Min svigerindes mand døde sidste år, og i et stykke tid manglede jeg ord. Hvad kunne jeg sige, der ville betyde noget? Hvad nytter det at kondolere efter tabet af en ægtefælle? I sidste ende indså jeg, at meningen med sympatibeskeder ikke er at fjerne smerten; Det er snarere at anerkende tabet og lade den sørgende person vide, at du er der for dem.
Hvis en, du kender, for nylig har mistet deres mand, vil du måske føle, som jeg i første omgang gjorde. Men der er sympatibeskeder, der kan hjælpe i en tid med sorg. Nedenfor er tankevækkende sympatibeskeder for tabet af en mand, uanset om den efterladte er en nær ven, et familiemedlem eller en bekendt.
Trøstende ord, hvis du også kendte manden
Han var sådan en vidunderlig person, og han er allerede savnet. Jeg har så mange glade minder om ham.
En af de bedste måder at trøste nogen i sorg er at dele i deres sorg. At anerkende den afdødes arv (han var sådan en vidunderlig person og en kær ven) signalerer til den sørgende person, at de ikke er alene i deres sorg. Sorg kan være en utroligt isolerende erfaring. Ved at vise de efterladte, at deres særlige person vil blive savnet af mange, er du med til at bære vægten af tabet.
billeder af David Bowie børn
Han har efterladt sig sådan en arv.
Denne sympatimeddelelse kræver en vis specificitet, da du gerne vil uddybe den med eksempler. Var han forældre til børn, mentorkolleger eller trænede efterskolesport? Var han kunstsamler eller frivillig i det lokale madkammer?
Ved at erkende den indflydelse, han havde på verden, holder du en stor mands minde i live. Dette kan være utrolig trøstende for sin partner. Lad din sørgende bedste ven eller bekendt vide, at du også sørger over ham, og at hun ikke vil være den eneste, der holder flammen fra hans minde i live. Dette kan være en meget kraftfuld måde at vise sympati på i en svær tid.
Hvis du ønsker at yde praktisk støtte med et sympatikort
Jeg løber tør for mad. Kan jeg skaffe dig noget?
Hvis du nogensinde har oplevet et tab, ved du, at det pludselig kan blive meget sværere at tage vare på dig selv på måder, som du ellers ikke ville tænke over to gange. At tage et brusebad, børste tænder, spise regelmæssigt - alle disse ting kan falde til side i lyset af sorg. Det er en tid, hvor gode venner betyder mere end nogensinde. En af de bedste måder at støtte en sørgende person på er ved frivillig praktisk støtte, enten personligt eller langvejs fra. At tilbyde at løbe ærinder, gøre rent i deres hus eller lave eller købe dem et måltid kan give dem fri fra virkeligheden og skabe tiltrængt plads til åndedræt og tårer. Dette hjælper ikke kun i praktisk forstand, men det lader dem også vide, at du er der for dem i både ord og handling.
Tænker på dig. Er der nogen opkald eller logistik, jeg kan hjælpe med?
På samme måde må du ikke undervurdere, hvor meget support du kan yde ved at tilbyde at hjælpe med logistik. Hvis du nogensinde har mistet en elsket, ved du, hvor svært det kan være at håndtere ting som at planlægge en begravelse og navigere i livsforsikringer, mens du sørger. At lade den sørgende person vide, at du er tilgængelig til at hjælpe med disse opgaver og give håndgribelig, nyttig støtte, kan betyde mere end trøstende ord eller en sympatigave. Hvis du er tæt på den efterladte, skal du ikke være bange for at række ud på denne måde, selvom - og måske især hvis - de er midt i sorgprocessen.
ord til jubel temasang
Hvis du også har oplevet tab
Du har min dybeste medfølelse. Du er meget stærk, selvom du ikke mærker det lige nu.
Dette er en af de sympatibeskeder, der kun kan komme fra en person, der har oplevet et lignende tab, og som de efterladte kender meget godt. Tabet af en ægtefælle river jorden under dig og gør det umuligt at navigere i den verden, du engang beboede sammen. At minde de efterladte om deres styrke kan være en stor trøst, når smerten ved tabet føles uudholdelig. Denne sympatibesked minder også den sørgende om, at det er okay at føle sig svag og trist lige nu. I stedet for at presse dem til at tage et modigt ansigt på eller lade som om, de har det bedre, end de er, lader det dem vide, at det er okay ikke at være okay - de behøver ikke lade som om med dig.
Du har min dybeste medfølelse. Sorg er en proces, og jeg er her for dig, uanset hvad den bringer.
Sorg er en mystisk behandle . Det forekommer i etaper, kan være rodet og er ofte ikke-lineært. At dele i den smertefulde oplevelse, som er tabet af en ægtefælle, kan være meget kraftfuldt, når man giver kondolence. Det lader den efterladte vide, at du er der, uanset hvor rodet deres sorg bliver - uanset om de bliver vred, slår ud eller skubber andre væk, vil du være der for dem. Denne form for støtte kan gå meget længere end simple kondolencebeskeder eller sympatiske ord.
For religiøse venner og familiemedlemmer
Du har min oprigtige medfølelse med tabet af en vidunderlig mand. Må Gud våge over ham.
Hvis du og den sørgende person er religiøse, kan det være en enorm trøst at påkalde din tro på det evige liv efter døden, der venter på deres kære mand. Hvis manden var uhelbredeligt syg, før han gik bort, kan din ven trøste sig ved at vide, at hans smerte og lidelse er forbi, og blive trøstet af tanken om, at han ikke virkelig er væk, bare hviler et fredeligt sted.
Du kan også citere et bibelvers for at udtrykke din kondolence efter mandens bortgang. Bibelvers formidler trøst og gammel visdom, der er intenst betryggende i en hjerteskærende tid med sorg. At vide, at den elskede er hos Gud, er en stor hjælp.
De rigtige ord til bekendte og kolleger
Måske er den person, der mistede sin mand, en kollega eller en vens ven. Det kan være ubehageligt og vanskeligt at tage fat på en trist tid med en, du ikke kender særlig godt, men det betyder ikke, at du ikke skal prøve at dele din oprigtige sympati. At modtage dybfølt sympati fra dem uden for den nærmeste venne- og familiekreds fortæller faktisk de efterladte, at deres elskede havde en væsentlig indflydelse på verden.
hvor gammel er vanna whites datter
For bekendte eller ven-af-en-venner, vend til disse traditionelle dybfølte kondolencebeskeder:
- Jeg ønsker dig trøst i at sørge over tabet af din mand.
- Mit hjerte går ud til dig og din familie.
- Min dybeste medfølelse til dig og dine familiemedlemmer.
Sidste Ord
Sympatibeskeder kan føles banale, men at række ud og tilbyde støtte er vigtigere end ordene i sig selv. Fælles sorg er jo grunden til, at vi har begravelser og vågner , begge nødvendige dele af sorgprocessen efter tabet af en fantastisk person. I sidste ende er det din venlighed, der betyder noget - og hvad den sørgende vil huske mest.