Som børn havde alle mælk. Det var en vigtig del af vores kostvaner at hjælpe os alle med at blive store og stærke. Da vi blev ældre, har medierne dog hjernevasket os til at tro, at skummetmælk på en eller anden måde er sundere for os end sødmælk. Det er endda gået så langt som at implementere skummetmælk i vores menuer på Dunkin 'Donuts og Starbucks.
For dem, der har en laktoseintolerance, er det helt forståeligt. Men for de af os, der sprang over hele vores mælk til fordel for skummetmælk af sundhedsmæssige fordele, er vi blevet røvet. Her er hvorfor sødmælk faktisk er bedre for os end skummetmælk.
offentlige skoler i 1950'erne
1. Skummetmælk er faktisk ikke så sundt
Mange mennesker vælger skummetmælk, hvis de sigter mod en fedtfattig diæt. Imidlertid er en diæt med lavt indhold blevet afvist. Påbegyndelse af en fedtfattig diæt fører til sidst til usundt sukker og kulhydratbehov. Derudover har det faktisk ikke nogen sammenhæng med bæredygtigt vægttab eller hjertesygdomsforebyggelse.
2. Fedt er faktisk godt for dig
Fuldmælk er ikke så fedt, som du antager. En 2016-undersøgelse var enig i, at folk, der indtog højere niveauer af mælkefedt, havde en 46% lavere risiko for at få diabetes. Fedt er også en del af vores daglige næringsstoffer, og uden dem ville vi ophøre med at eksistere.
John Denver hjem igen
3. Det smager bare groft
-and-Milk-(left).jpg){kind=link}
Det smager generelt som vand i sig selv. Smagsaspektet ved mælk elimineres fuldstændigt, medmindre du bruger det sammen med en mad eller i din daglige Starbucks-drink. Du kan virkelig ikke nyde et godt glas skummetmælk. Det er umuligt!
4. Det er forfærdeligt til madlavning
Medmindre en opskrift specificerer mælk uden fedt eller fedtfattig mælk, vil skummetmælk absolut ødelægge dit måltid. Den store del ved sødmælk er, at den tilføjer en dejlig, cremet struktur, som dit måltid sandsynligvis kræver. Skummetmælk, der har en vandig smag og struktur, er ikke en venlig erstatning.
5. Det er heller ikke levedygtigt til bagning
hvordan ser dolly parton ud uden hendes paryk
Svarende til madlavning, hvis din opskrift kræver noget fedtfattigt eller fedtfattigt, vil du sandsynligvis have det godt. Men ellers nix skummetmælk på din bageopskrift. Fedt tilføjer i sidste ende fugt og hjælper med at ømme dine bagværk. 0% fedt svarer til et meget tørt og ubehageligt wienerbrød.
Er du en skummetmælksfan eller en helmælksfan? Vær sikker på DEL denne artikel med dine venner, hvis du nød det!