Med nyheder om Suzannes Somers døde kun én dag før sin 77-års fødselsdag , gik vi tilbage til vores arkiver for at genfinde noget af hendes visdom. Med sit solrige gemyt og strålende smil er det ikke underligt, at den Golden Globe-nominerede skuespillerinde og sundhedsfortaler Suzanne Somers var et af USAs mest elskede ikoner. Men Suzanne stod også over for en smertefuld fortid, hjertesorg og sygdom, der truede med at dæmpe hendes lys. Her, hvad hun delte med Kvindens verden i 2019 og 2022 om, hvordan tro, familie og en daglig påmindelse fik hende til at skinne videre.
hvordan blev Johnny Depp berømt
Højdepunkter fra vores snak i 2022 med Suzanne Somers
Solen skinnede hjemme hos Suzanne Somers' Palm Desert, Californien. Og da hun var færdig med en kop økologisk kaffe brygget af sin henrivende mand gennem 45 år, Alan Hamel, lyste hendes ansigt op af taknemmelighed. Hver morgen rækker han mig min kaffe og fortæller mig, at han elsker mig, så jeg starter min dag i lyksalighed, delte Suzanne med Kvindens verden. I 2021 så hendes morgener meget anderledes ud, efter et fald ned ad en trappe efterlod hende med brækket nakke og rygsøjle, forskudt kæbe og brækket hofte.
Suzanne Somers og ægtemanden Alan Hamel i 2017David Livingston/Getty Images
Mærkeligt nok har det gjort mig til et bedre menneske, reflekterede Suzanne over skaden. Jeg indså, hvad jeg tog for givet: en god, sund krop. Hun krediterer sin families støtte for de fantastiske fremskridt, hun gjorde i kølvandet på sin skade. Jeg har en utrolig mand. Hver aften, når jeg kigger over på ham, tænker jeg, Jeg er så heldig. Så når jeg vågner, er han der! Vi er mere forelskede end nogensinde. Jeg har fået så meget kastet efter mig, men se hvad jeg har.
Hendes barske start på livet
Bedst kendt for sine gyldne lokker og evne til at fremkalde store grin i sin rolle som Chrissy Snow videre Three's Company, Suzanne Somers var en firedobbelt trussel som skuespillerinde, sanger, forfatter og sundhedsfortaler, der hjalp millioner af kvinder til at leve sundere og lykkeligere liv.
Men Suzanne indrømmede, at hendes styrke var skabt af at overvinde mange års smerte og tvivl om sig selv. Jeg voksede op med en alkoholiseret far, der fortalte mig, at jeg var et 'værdiløst ingenting', fortalte Suzanne Kvindens verden i 2019. Hans sygdom fik ham til at sige forfærdelige ting. Efter at han blev ædru, undskyldte han ... men i årevis følte jeg mig værdiløs.
Efter at have gennemgået en hjerteskærende skilsmisse i sine tidlige 20'ere, kæmpede Suzanne igen med sit selvværd. I en alder af 24 var jeg enlig mor til en 5-årig, og jeg fandt en terapeut på et lokalt servicecenter, huskede hun. Lidt efter lidt hjalp hun mig med at genopbygge mit selvværd. Og efterhånden som Suzannes selvtillid voksede, fik hun flere skuespillerjobs, herunder hendes ikoniske rolle på Tres Selskab i 1977.
Suzanne Somers ved People's Choice Awards i 1978Ron Galella/Getty Images
Suzanne blev sluppet fra showet efter fem år, men hun lod det aldrig holde hende tilbage. Vores forhindringer er vores største gaver, sagde hun. At blive fyret hjalp mig med at opdage et helt nyt mig!
Denne åbenhjertige holdning fortsatte ikke kun med at sætte skub i Suzannes mangfoldige karriere, den hjalp hende også med at overvinde brystkræft i 2001, hvilket inspirerede hende til at udvikle sin egen ikke-giftige kosmetik- og kosttilskudsserie.
1. Kend dit værd
Jeg tror, at alle de negative ting, der sker i livet, er muligheder, forklarede Suzanne. Efter at være vokset op som barn af en alkoholiseret far, der indgroede i hendes lave selvværd, og fulgte hendes fyring fra Tres Selskab senere i livet har hun fundet nøglen til at realisere sit værd. Du skal finde en måde at vende dine negative ting til positive ved at fortælle din hjerne, at du tror på dig. Jeg troede, Det her kommer ikke til at virke imod mig, det hele kommer til at fungere for mig. Og det har den! Jeg har indset, hvad jeg var værd hele tiden!
lærere danser til byens funk
2. Pas på dig
Selvomsorg er så vigtig, ikke kun for vores fysiske kroppe, men også følelsesmæssigt og åndeligt, fortalte Suzanne til WW. Så vågn op hver dag, gør dit hår og tag pænt tøj på, ikke for andre, men altså du have det godt med dig selv! At spise rigtigt, træne og bruge rene produkter sætter naturligvis en spring i dit skridt. Og træning kan totalt ændre din holdning. Jeg elsker at sætte musik på og danse med min mand – eller du kan danse selv! At tage sig af dig hjælper dig til at føle dig smuk indeni og ud!
Suzanne Somers svajede til musikken i 1996Jim Steinfeldt/Getty Images
3. Stol på tro
Jeg har et dybt forhold til Gud, afslørede Suzanne. Jeg beder hver dag og modtager stærke beskeder fra ham til gengæld, hvoraf mange kommer fra naturen. I sidste måned kom en gruppe bighornfår ind på vores ejendom i ørkenen. Det føltes så helligt, og nu fyldes mit hjerte med glæde og taknemmelighed, hver gang jeg ser dem. Det var Gud, der talte til mig!
4. Udløst en kædereaktion af glæde
Jeg er overbevist om, at man kan programmere lykke ind i sind og krop, siger Suzanne. De siger, at vi består af 40 billioner celler, der 'taler' med hinanden hele tiden. Så hver morgen vågner jeg og taler med en af de celler. Jeg siger: 'Jeg er sund! Jeg er glad! Jeg har kærlighed i mit liv!’ Så forestiller jeg mig alle cellerne, der passerer det budskab, og alle 40 billioner synger i koncert. Den visualisering holder mig positiv og giver mig glæde!
5. Giv din sjæl mad med familietid
Jeg er en seriøs kok og elsker at underholde venner og familie, fortæller Suzanne. Jeg har en økologisk have, som er en af mit livs store glæder! Min mand, Alan, og jeg går ofte ned i haven for at vælge vores egen mad. Vi har tre børn og seks børnebørn, så vi kommer alle sammen og laver aftensmad af råvarer fundet i vores have og spiser og griner en masse. Min familie giver mig så meget styrke!
6. Lev i nuet
Jeg er en af de mennesker, hvis hjerne trives med at have travlt, forklarer Suzanne. Men alle de lange dage, hvor du skifter til højt gear, kan nogle gange give stress og angst. Så hver gang jeg har brug for at dekomprimere og slappe af, er min go-to for øjeblikkelig ro yoga. Jeg laver en form for træning tre gange om ugen, og det hjælper mig med at fokusere og stille mit sind til bare at være til stede i det øjeblik, jeg er i. Det har haft så fantastiske effekter, både når jeg rent faktisk laver øvelsen og bagefter, og det bringer så meget fred og ro.
7. Frigør dig selv med tilgivelse
For flere år siden fik jeg en fejldiagnose, og i seks dage sagde lægerne, at jeg sandsynligvis ikke ville leve, fortalte Suzanne. De indså til sidst, at de tog fejl og vendte diagnosen, men jeg gik ind i en dyb depression. Jeg startede igen i terapi, hvor jeg gennemarbejdede at give slip på tidligere smerter og lærte, at tilgivelse er en gave, man giver sig selv.
Denne historie udkom oprindeligt i vores trykte magasin.
For mere om Suzanne Somers:
Lucy og desi børn
Hollywood hylder Suzanne Somers: Hun var et rent lys, der aldrig vil blive slukket
Suzanne Somers pulserende liv i 16 sjældne billeder
'Three's Company'-skuespillerinden Suzanne Somers, død som 76 år efter kamp mod brystkræft