82-årige Donna Mills ser og har det godt. Det Knob Landing stjernen tog lidt fri i løbet af sin karriere for at opdrage sit barn, men er nu klar til et comeback. Hun delte for nylig nogle af sine hemmeligheder til at forblive sund og aktiv med AARP – The Magazine.
Donna delt , 'Jeg er aldrig holdt op med at træne, bare fordi jeg er blevet ældre. Jeg tror, at mange mennesker har en tendens til at have den tankegang: 'Jeg er for gammel nu. Det behøver jeg ikke mere.’ Men jeg tror, det er modsat. Du skal blive ved med at bevæge dig. Jeg synes, det er så vigtigt at svede hver dag.'
Donna Mills åbner op om sine sunde vaner
KNOTS LANDING, Donna Mills, 1979-93 / Everett Collection
blå lagune brooke skjolde og
Hun fortsatte: 'Der er dage, hvor det kan være svært, fordi jeg skal være ved sættet klokken syv om morgenen. Men jeg tror, nøglen er at finde ud af det tidspunkt hver dag, hvor man bare kan svede. Det synes jeg er rigtig vigtigt. Din krop vil bare lidt atrofi, hvis du ikke bliver ved med at bruge den.'
RELATEREDE: 'Knots Landing'-stjernen Donna Mills siger, at Clint Eastwood er en god kysser
NIP/TUCK, Donna Mills, 'Kyle Ainge', (5. sæson, udsendt 29. januar 2008), 2003-10. foto: Michael Becker / © Warner Bros. Television / Courtesy Everett Collection
Da Donna ikke rigtig bryder sig om at gå i fitnesscenter, skabte hun et træningsområde i sit hjem. Nogle af hendes yndlingstræninger er at bruge hendes Peloton-cykel, spille tennis og danse. Ud over at træne konsekvent forsøger hun også at opretholde en sund kost.
GENERAL HOSPITAL, Donna Mills, (begyndende 14. marts 2014). foto: Ron Tom / ©ABC / høflighed Everett Collection
Da hun var på sæbeoperaer, indrømmede hun, at hun ' aldrig spist pasta, sukker, brød, is, småkager eller noget af det.' Hun sagde, at hun ikke er så streng med sin kost længere, men delte: 'Det er ikke fordi, jeg bare ikke spiste pasta. Jeg spiste ikke stivelse. Jeg spiste mest protein, grøntsager og det var det. Jeg havde sjældent selv et glas vin, fordi der var for meget sukker i, og jeg havde aldrig sukker dengang. Jeg tror virkelig stadig på, at hvidt sukker er gift.'
sodavand vs pop-kort
Uanset hvad hun gør, så virker det virkelig! Hun ser godt ud og sagde, at hun har det bedre end nogensinde.
RELATEREDE: Christie Brinkley, Fran Drescher og Donna Mills deler skønheds- og anti-aldringshemmeligheder