I en verden med adskillige kostplaner, Superfoods , kosttilskud og en bred vifte af sundhedsrådgivning, søgen efter et langt og sundt liv kan føles byrdefuldt og meget forvirrende. Fra forbruget af såkaldte sunde smoothies til intermitterende faste er der en hel del information derude, der gør det vanskeligt at vide, hvilken der virkelig fungerer, hvilket får folk til at prøve en række regime i søgningen efter den perfekte løsning.
Som folk fortsætter i deres søgning, et nyligt socialt medieindlæg om en mand, der boede i næsten et århundrede uden nogen væsentlig sundhed Udfordringer har antændt et forskelligt perspektiv på begrebet aldring og sund levevis.
Relateret:
- Del Monte dåse majs huskes på grund af risikoen for livstruende sygdom
- 98-årige Dick Van Dyke deler sit 'hemmelige våben' til et langt liv uden pensionering
Kvinde siger, at hendes bedstefar levede et længere liv end hans kammerater ved at indtage en drink dagligt
Ældre mand/uplash
don rickles stege jerry lewis
Denise, en bruger på sociale medier, afslørede for nylig hemmeligheden bag sin bedstefars bemærkelsesværdige helbred og levetid. Hun tilskrev vitaliteten af den mand, der levede op til i alderen 96 til en drink, som han fortærede religiøst hver dag. Denise præciserede, at drikken blev oprettet fra en række grøntsager fra hans køleskab blandet med andre yderligere næringsstofpakede ingredienser, herunder klid, chiafrø og hørfrø.
Hun understregede, at hele hans liv gennem hans liv aldrig gik glip af en dag med at drikke dette sund blanding , som hun mener var afgørende for at bevare hans stærke helbred, da han opretholdt et højt niveau af kognitivt engagement og smarthed indtil den sidste livsdag.
Urte drink/usplash
Andre historier om lang levetid
I en anden nyhed, der også har tilbudt indsigt i sundhedsophold, en 96-årig kvinde Delte hendes indsigt om at opretholde ungdommelighed og generelt velvære. I et interview med Glycanage afslørede Neda, at hun på grund af sin arv som blev født i Korčula, Kroatien, voksede op med en præference for naturlige midler mod konventionel medicin og forklarede, at når hun føler smerter, undgår hun piller, men fokuserer i stedet på hvile og søvn.
Ældre mand/uplash
der handler på wal mart
Hun forbandt også sin levetid og vitalitet til en kombination af faktorer. Mens hun erkendte, at genetik sandsynligvis spillede en rolle, med henvisning til sin bedstefar, der levede til 100, og hendes forældre, der døde på 85, troede hun, at et langt og sundt liv kræver mere end bare gode gener. Hun understreger vigtigheden af at opretholde en afbalanceret kost , der forbliver socialt engageret, forbliver fysisk aktiv og opretholder et højt disciplinniveau.
->