'Access Hollywood'-værtskit Hoover deler 6 tricks til at forblive positiv i hårde tider — 2024

Den elskede udsendelsesjournalist Kit Hoover, vært på Adgang dagligt og Få adgang til Hollywood , er kendt over hele Amerika for sit lyse smil og sprudlende personlighed. Men den positivitet blev skabt af flere livsændrende udfordringer, herunder at miste alt i en ødelæggende brand. Her, hvordan taknemmelighed og håb holder Kit glad, centreret og blomstrende.

At opdrage tre børn og samtidig være vært for to tv-shows er mildest talt en jonglering. Og journalist Kit Hoover indrømmer til Woman's World, at holde alle boldene
i luften kan være lidt overvældende. Tag i dag: Min søn glemte den frokost, jeg lavede til ham, så jeg var nødt til at aflevere den, sukker Kit. Så var jeg nødt til at sikre mig, at min datters kjole var syet, og det er for ikke at nævne al den vask, jeg skal lave! Men hvis jeg fokuserer på at holde min familie glad, løser det sig i sidste ende.

Kits nøgle til balance begynder kl. 6:30, under hendes morgenchat med sin 81-årige
mor. Hun gør mig straks i godt humør, siger Kit med et smil. Jeg er så taknemmelig for hende. Og den taknemmelighed har været Kits hemmelighed bag varig fred - selv i lyset af katastrofer, som at miste sit hjem i Connecticut i en brand for et par år siden. Jeg var gravid, og vi brugte vores sparepenge på at renovere vores køkken, husker hun. Dagen for branden mistede vi alt - selv min vielsesring. Det var meget at vikle mit hoved om.

Men fra den tragiske oplevelse opstod en vigtig lektie. Jeg var så taknemmelig for de ting, der gik rigtigt, som vores sunde lille dreng og naboerne, der hjalp os.

I dag bor Kit, hendes mand og børn lykkeligt i et nyt hjem i Los Angeles, hvor den 51-årige fejrede sin fødselsdag den 29. juli. De prøvelser, jeg har været udsat for, har lært mig, at livet, som jeg kender det, kan gå væk til enhver tid, så det at være taknemmelig for, hvor jeg er lige nu, er dér, hvor jeg finder glæde.

hvad der skete med erin moran

Her er Kits bedste tricks til at gøre stresset til velsignet!

Se efter lysglimt i mørke tider.

I livet har jeg lært at lede efter sølvet i mine kampe, siger Kit. Mit hjem blev indbrudt i sidste måned med alle ovenpå - vores penge, nøgler og bil blev alle stjålet. Men da min datter sagde: ’Vi er forbandet’, sagde jeg: ’Nej, skat: Vi er velsignede!’ Vi var ikke hjemme i ilden, og vi så ikke engang noget ved indbruddet. Vi er i sikkerhed, og det er vores lektie: at se efter sølvbeklædningerne, der skinner i hver storm.

snl chip n dales skit

Skær stress med træning.

Løb er den bedste afstressende middel for min krop og sind, men nu hvor mine knæ er begyndt at gøre ondt, laver jeg 30 minutter på min cykel . Men enhver øvelse virker! Jeg foreslår at løbe, gå eller cykle til en sang, så tage en pause til en sang og så gå igen til en anden sang! Endnu en stressreducer? Journalføring! Bare det at skrive mine bekymringer eller glæder gør mig i det bedste humør.

Nyd glæden i det nuværende øjeblik.

Jeg elsker mit arbejde, og jeg er så taknemmelig for det, men som en arbejdende mor, kone og datter, er det umuligt at gøre alt godt hele tiden, siger Kit. Der er tidspunkter, hvor du ikke kan være, hvor du skal være, og så forskellige aspekter kan lide, men hvis jeg forsøger at være til stede, hvor jeg er, plejer tingene at fungere. Hvis du fokuserer på det, der er vigtigst, tror jeg, at det hele kommer frem i vask.

Oplev glæden ved de små ting.

Min mand, mine børn og jeg har aldrig været store tv-seere, men vi har haft et fantastisk overspisningsshow i disse dage! siger Kit. Det er fantastisk for vores forhold, fordi det virkelig bare giver os tid sammen som familie til at lave noget sjovt. Og i de svære øjeblikke bringer det at huske den forbindelse os bare tættere på.

Find styrke i dine kære.

Kit krediterer sin indre styrke til sin mor, med tilnavnet Bug. Hun er en rockstjerne! Kit jubler. Hun har mistet en baby, hun har kæmpet mod brystkræft, og stadig er hun bare ufortrødent og optimistisk. Hendes ting er: 'Det skal også gå over.' Kit tilskriver også sin far, at hun har givet hende selvtillid. Hans kaldenavn for mig var Junkyard Dog for mit grus, griner hun. Han bemyndigede mig til at tro på mig selv fra en ung alder, og det har givet mig så meget styrke.

Boost udholdenhed med planlagt hvile.

Mens Kit er tidligt op, indrømmer hun, at hun kan miste dampen midt på eftermiddagen.
Heldigvis har jeg fået et godt nyt trick! hun siger. Jeg downloadede denne app kaldet lur 26 , og jeg bruger den og lukker øjnene i 26 minutter. Det handler mere om meditation end søvn, men efter føler jeg mig frisk. Det hjælper mig med at slukke tankerne og giver mig energi til at klare resten af ​​min dag!

En version af denne artikel udkom oprindeligt i vores trykte magasin , Kvindens verden .