Demi Moore fik sin filmdebut i 1981'erne Valg og scorede stort i film som St. Elmo's Brand (1985), Om sidste nat (1986), Det syvende tegn (1988) og den film, der måske gjorde hende mest berømt, Spøgelse (1990), hvor hun spillede Molly Jensen. Det er en rolle, der også gav hende en Golden Globe-nominering for hendes fremragende præstation.
Utroligt nok er Demi gennem sin enestående 40+-årige karriere blevet smukt ældet. Skuespillerinden fyldte 60 i november 2022 og ser stadig så smuk ud som nogensinde. Hun delte for nylig nogle Tips og livsstilsforbedringer, der hjalp hende med at opnå og bevare det udseende, vi alle beundrer.
At acceptere begrebet aldring
I stedet for at forsøge at imødegå aldringsprocessen, mener Demi, at man bør acceptere det. Skuespillerinden har valgt at elske sit udseende og sin krop, mens den vokser, fejl og det hele. 'Jeg er ikke i nær så god form fysisk, som jeg har været før, og jeg har hud, der går i en retning, som jeg foretrækker, at den ikke går,' afslørede Demi.
RELATEREDE: Demi Moore ønsker at være en 'hot' bedstemor
Demi undgår at have negative tanker og følelser
Demi mener, at det, der foregår indeni, viser sig på ydersiden; derfor forsøger skuespillerinden at give slip på eventuelle negative følelser eller følelser, hun måtte have. ''Jeg tror, at når vi holder på uro, vrede, såret, smerte eller bitterhed, ældes det os, og vi bærer det, sagde hun.
Så meget som negative tanker og hændelser er uundgåelige, mener Demi, at 'det er vigtigt ikke at holde fast i tingene.'
Regelmæssig højteknologisk træning
Demi, der er kendt for nogle af sine højenergiroller, tager sin træning seriøst som forberedelse til optagelserne. Hun har spillet karakterer, der havde brug for, at hun var fysisk fit og aktiv, som hendes rolle som Jordan i G.I. Jane, hvilket krævede, at hun forberedte sig ved at løfte vægte i et par timer dagligt. Som forberedelse til 1996'erne Striptease, Demi ville regelmæssigt lave strandløb før daggry, vægte, yoga og danseøvelser i op til tre timer dagligt.
I sit personlige liv er Demi dog ikke meget af en gymnastikrotte. Faktisk nævnte hun i 2019, at hun ikke havde været i et fitnesscenter i over fire år. Hun fortalte, at hun bruger en interaktiv fitnessmaskine kaldet 'Mirror' derhjemme. Enheden, der også fungerer som et indretningsstykke, lader dig tage personlige træningstimer uden at skulle i fitnesscenteret.
At holde skønhedsrutiner enkle
De fleste mennesker venter måske på at høre en eller anden mystisk eller over-the-top skønhedshemmelighed fra Demi, men den Afsløring skuespillerinde holder det enkelt. 'Jeg tror, at min største ting er, at mindre er mere. Det er meget nemmere at holde en rutine i gang, hvis vi holder det simpelt, så det kan lade sig gøre,” forklarede hun.
Hun anbefaler dog at have en god ansigtsplejer. For hende har en ekspert hjulpet hende med at vælge de rigtige produkter, der ikke kun er effektive, men også rene.
Chris Farley og Patrick Swayze SNL skit
Sind-krop forbindelse
Demi er en stor tilhænger af, at skønhed kommer indefra. Hun har den idé, at uanset hvor meget man gør på ydersiden, hvis der ikke bliver taget hånd om det indre, vil det ikke være 'godt nok.' Hun har sessioner med sin 'energihealer', som hjælper hende med at opnå mental klarhed og giver hende en 'hele sind-krop-oplevelse.'