Altid indbegrebet af selvtillid og charme, det er svært at forestille sig, at Oscar-nominerede og Emmy-prisvinder Melissa McCarthy har lidt af angst og usikkerhed omkring sin vægt i det meste af sit liv. Men efter årtier med slankekure og følelsen af mindre end, den 52-årige Brudepiger stjernen tog en beslutning, der for altid forvandlede hendes stress over vægten til selvkærlighed. Her er, hvordan hun gjorde det ... og denne fantastiske Melissa McCarthy vægttab hemmelighed er så let, det vil helt sikkert overraske dig!
Melissa McCarthy vægttabsrejse
På trods af at han deltog i sport i gymnasiet, blev McCarthy offer for den samme kropsskamende mentalitet, som mange kvinder kæmper med. tror jeg Jeg bekymrede mig for tidligt om vægten , da det kun var småbørnsvægt, fortalte McCarthy Rullende sten . Jeg troede, at jeg kæmpede med vægten gennem gymnasiet, men jeg ser tilbage på billeder af mig som en cheerleader, hvor jeg lavede sprint, løftede vægte, dyrkede gymnastik, spillede tennis, og mens jeg ikke var rør-slank som nogle piger... jeg var en størrelse seks hele tiden. Så hvad i alverden var jeg bange for?
Det blev kun værre i tyverne, da hun flyttede til L.A. for at dyrke skuespil og begyndte at tage et par ekstra kilo på. Jeg holdt op med at gå og spiste [usund] mad. Jeg var i god form, så tog jeg pludselig 25 pund på, husker McCarthy.
Melissa McCarthy i 2004, da hun var på Gilmore piger SBM/Plux/Shutterstock
Villig til at prøve alt for at tabe sig McCarthy gik på flydende diæt i omkring fire måneder, da hun medvirkede på Gilmore piger i begyndelsen af 2000'erne. Selvom det blev godkendt af hendes læge (og resulterede i et tab på 70 pund), fortalte hun Mennesker hun ville aldrig gøre noget så drastisk igen, fordi det fik hende til at føle, udsultet og skør halvdelen af tiden .
bretagne og abby tvillinger
Melissa McCarthys vægttabshemmelighed
I løbet af det næste årti havde McCarthys vægt en tendens til at svinge, men du har sikkert bemærket, at skuespillerinden ser meget trimmere ud igen på det seneste. Men hendes vægttabshemmelighed har intet at gøre med skøre diæter, intens kaloriebegrænsning eller maraton-gymnastiksessioner - og hun har stadig efter sigende tabt mere end 75 pund.
Mens øger hendes protein og at få mere motion har spillet en nøglerolle i fortiden, det har været et simpelt skift i synet, der i sidste ende har hjulpet hende med at tabe - og holde sig væk - vægten. Mens man taler med CBS denne morgen , McCarthy afslørede sin overraskende simple vægttabshemmelighed: Jeg sagde endelig [til mig selv], 'Åh for guds skyld, stop med at bekymre dig om det , og det er måske det bedste, jeg nogensinde har gjort. Det lyder måske for nemt til at være sandt, men stress kan helt sikkert være en faktor i vægtøgning, og det er ingen tvivl om, at man slukker for den vægtstress, der virkede for McCarthy.
McCarthy siger, at hun har det fantastisk nu, og uddyber, at jeg virkelig holdt op med at bekymre mig om [min vægt]. Jeg holdt op med at overanalysere, overtænke, gøre noget for meget... Jeg holdt bare op med at være konstant bekymret over det, og jeg tror, der er noget, der skal løsne sig lidt og ikke være så nervøs og stiv ved det, som bizart nok har virket.
Det Lille Havfrue stjerne jokede også med, at det ville have været rart at finde ud af det, før hun nåede midten af 40'erne, men det gør hende kun endnu mere relateret til de utallige kvinder, der fortsætter med at stress over at tage på .
Melissa McCarthy smuk inde og ude
Verden lagde mærke til McCarthys indre og ydre skønhed, da hun blev udvalgt som forsidepige for Mennesker 's smukke udgave fra 2023. Jeg tænkte, at den yngre version af mig selv eller alle derude, som ikke er de yngste eller hvad som helst, Jeg følte lidt, at det sagde noget virkelig dejligt til mit yngre jeg, til mit 20-årige jeg , hun sagde. Og måske også til andre mennesker.
maureen mccormack brady flok
McCarthy selvsikker og glad tilføjer hun, jeg mener, jeg er 52, og det kan jeg bare godt lide vi omdefinerer på en måde, hvad vi gerne vil synes, kunne være smukt , kunne være stærk, kunne være hvad som helst. For jeg tror, de alle er pakket sammen nu.
Melissa deler, at det at føle sig godt i sin egen hud og at blive anerkendt som smuk, selvom hun ikke opfylder en Hollywood-standard, siger meget, især til hendes døtre Vivian, 16, og Georgette, 13 , som hun deler med ægtemanden producer/skuespiller, Ben Falcone . Det betyder måske mere for mine to piger, når de bliver ældre. Og hun håber, hun kan hjælpe andre til at elske, hvem de er. Når nogen er deres autentiske jeg, og det ikke gør ondt på nogen andre i verden ... den enkleste regel er bare at være venlig.
Ben Falcone, Melissa McCarthy og deres datter, Georgette, 2023Chelsea Lauren/Shutterstock
McCarthy har også erkendt i et interview med Raffinaderi29 at hun fuldt ud forventer, at hendes vægt vil fortsætte med at svinge - men at det ikke burde være det mest interessante ved hende eller nogen kvinde for den sags skyld. Der skal være noget mere. Der er så mange mere spændende ting ved kvinder end deres røv eller deres dette eller deres dat .
Vi kunne ikke være mere enige.
For flere inspirerende historier, fortsæt med at læse:
7 måder at genopbygge din selvtillid lige nu
Disse dramatiske vægttabstransformationer for berømtheder er inspirationsværdige!
Adele deler et smukt fødselsdagsbillede, der afslører dramatisk vægttab