60-årig Paula Abdul åbner op om sin sundhedsrejse og deler de tips, der har holdt hende stærk i årtier. Paula mener, at det at forblive aktiv er nøglen til et sundt liv, og hun er taknemmelig for, at hendes karriere har handlet om at danse og bevæge sin krop.
Hun delt , 'Jeg har været heldig, fordi dans altid har været en del af mit liv. Jeg føler aldrig, at jeg træner, men jeg har også været lærer og mentor for unge talenter … fra jeg var 17. Jeg koreograferede Jacksons. Jeg var en Laker-pige.'
Paula Abdul åbner op om, hvordan hun opretholder en sund livsstil
HEY PAULA, Paula Abdul, (sæson 1), 2007-. foto: Jaimie Trueblood / © Bravo / Courtesy: Everett Collection
hvad skete der med David Cassidy
Paula tilføjede, at det ikke kun er fysisk sundhed, hun taler om. Hun forklarede: 'Især når folk lider af psykiske problemer, siger jeg altid:' Bevæg din krop. Lyt til din yndlingsmusik. Skru det op. Bevæg din krop.’ Dans er det ene visuelle medie, der også påvirker dine serotoninniveauer. Det er ligesom når du danser, der er intet som det. Ord og musik er alt, og de siger, at det er sproget for alt.'
RELATEREDE: Paula Abdul vender tilbage til 'American Idol'
CYBILL, Paula Abdul, 'Lowenstein's Lament', (2. sæson, sendt 11. februar 1996), 1995-98. © Carsey-Werner Co. / Høflighed: Everett Collection
der sang sangen, når en mand elsker en kvinde
Udover dans og bevægelse sagde Paula det forblive positiv og opbygge relationer hjælpe hende med at forblive sund og føle sig ung. Hun fortsatte: 'Lige nu er en tid, hvor vi alle skal komme sammen og bevare troen, vandre i taknemmelighed og omgive dig selv med ligesindede - skåret af det samme stof. Når du bliver ældre, betyder forhold alt. Det er så vigtigt at dyrke historie med relationer.'
IMPRAKTISKE JOKERS: THE MOVIE, Paula Abdul 2020. © Warner Bros. / med tilladelse fra Everett Collection
hvem er diana ross datter
hun konkluderede: 'Hvis du ikke kender mig - jeg handler om positivitet og lykke og at sprede glæde.'
RELATEREDE: Paula Abdul falder af scenen under seneste koncert på turné