Psykologer advarer om at lytte til julemusik for hurtigt er dårligt for dit helbred — 2024
Mange kilder har skrevet om, hvordan det at komme ind i julestemningen tidligt faktisk er godt for din mentale sundhed, og disse mennesker er ofte lykkeligere! Dette skyldes, at alt julrelateret ofte påkalder følelser af nostalgi og glade barndomsminder. Nå, nogle psykologer siger nu, at det er dårligt for dit helbred at lytte til julemusik for tidligt.
Hvordan præcist? Ifølge klinisk psykolog Linda Blair påkalder begyndelsen af julemusik typisk angst hos dem, der bliver stressede ved at huske alle de ting, de skal få gjort før jul; shopping for pårørende, fester, rejser og økonomisk stress er alle almindelige negative påmindelser med julemusik.
Blair anfører også, at arbejdstagere i detailbutikker mest risikerer at blive nedslidte af de utallige og sammenhængende feriemelodier. Hun siger, at detailarbejdere ofte bliver irritable på grund af det og fokuserer på at forsøge at afstemme det (selvom de fleste gange ikke er i stand til det).
”Julemusik vil sandsynligvis irritere folk, hvis den spilles for højt og for tidligt,” siger Blair. Hvad der nu er kendt som 'Christmas Creep' i detailbutikker, er det almindeligt, at butikker starter juleartiklerne tidligt ud over musikken ... nogle gange så tidligt som i oktober. Ifølge en undersøgelse af Tampa Bay Times topforhandlere startede Best Buy deres feriemusik den 22. oktober. Dette er tilsyneladende en kendt vellykket marketingtaktik.
fuldt hus jesse og michelle
Vi er næppe i november, og butikker spiller allerede julemusik. Hvor tidligt er det for tidligt? via @SpataTimes https://t.co/LLhFTvQfZ9 pic.twitter.com/0Q6mXlTZ9T
- Carl Lisciandrello (@carlmarksWUSF) 8. november 2017
Danny Turner, programmeringschef hos Mood Media, siger at ved at spille disse sange tidligere end hvad der betragtes som socialt acceptabelt, har de en tendens til at være mere irriterende end munter.
”Den jeg har i tankerne er The 12 Days of Christmas ... Når jeg er på den tredje dag, tæller jeg hvor mange dage der er tilbage. Du vil ikke have nogen sange, der føles som om de varer i 12 dage, ”siger han.
På trods af disse rapporter om at lytte til julemusik for tidligt kan udløse følelser af stress, var det også rapporteret for nylig er dekoration til jul tidligt lykkeligere, hvilket kan falde sammen med at lytte til julemusik tidligt, 'Christmas Creep' og meget mere. Psykoterapeut Amy Morin afvejede vigtigheden af jul og den virkning den har på visse mennesker, især dem der føler julestemningen tidligere end andre.
”Feriesæsonen vækker en følelse af nostalgi. Nostalgi hjælper med at knytte folk til deres personlige fortid, og det hjælper folk med at forstå deres identitet, ”forklarer hun,“ Måske tjener høytiden som en påmindelse om, når en elsket stadig var i live. Eller måske minder et kig på et juletræ om, hvordan livet var, da de stadig troede på julemanden. For folk der har mistet en elsket, kan helligdagene tjene som en påmindelse om glade tider, de havde haft med denne person tidligere. At dekorere tidligt kan hjælpe dem med at føle sig mere forbundet med den enkelte. ”
Uanset om du identificerer dig som en tidlig julefugl eller lidt af en Grinch inden denne kommende feriesæson, ved vi nu årsagen til, at julemusik kan være så irritabel, når den spilles for tidligt.
Vær sikker på DEL denne artikel, hvis du er begejstret for jul! Glem ikke at se den fulde nyhedsdækning om denne undersøgelse nedenfor.