Efteråret er bestemt en af mine foretrukne årstider. Fordi jeg bor i Midtvesten, kan vinteren være superkold og blæsende, foråret kan betyde hårdt vejr, og somrene er varme og fugtige. Men desværre, når efteråret starter sammen med det, kommer de frygtede forkølelser og influenzavirus. Ugh! Men fortvivl ikke, jeg har fundet en liste over dokumenterede natur, gammeldags midler til at hjælpe med hurtige genopretninger.
Vintage koldt middel annonce
alamy.com
Først vidste du, at det er et kendt faktum, at den menneskelige krop er en mirakelhealer i sig selv? Det kaldes 'immunitetssystemet.' Kroppernes immunsystem har evnen til at bekæmpe og kontrollere alt fra bekæmpelse af forkølelse, influenza og vira - til håndtering af de sidste stadier af kræft.
Hvad hjælper med at holde vores immunitetssystem stærkt: D-vitamin
kvindelige tv-stjerner fra 70'erne
Hvordan får jeg noget D-vitamin?
Food Line
Enkel, bare gå udenfor (ikke fra at sidde inde ved et vindue) på en solskinsdag - tidligt til midt på dagen - i måske 15 minutter eller deromkring. Når UVB-stråler fra sollys midt på dagen rammer din hud, forårsager det en reaktion med de olier, der er til stede i din hud, for at generere vitamin D. Men brug ikke solcreme, fordi de kan standse din krops evne til at udvikle denne meget tiltrængte vitamin. Derudover indtager du naturligt D-vitamin, som kan findes i æggeblommer, fisk (dåse tun og vildfanget laks, mælk, yoghurt, hvidløg, ost, mandelmælk og svampe - bare for at nævne nogle få.
HONNING.
Tilsæt honning til varm limonade for hoste eller forkølelse. Eller tilføj en teskefuld til enhver relevant urtete. Honning er et baktericid (dvs. et middel, der ødelægger bakterier).
shopify.com
Clint Eastwood ser ens ud
Apple Cider Eddike Gurgle.
Tilsæt 1-spsk æblecidereddike og 1-tsk salt til 1 kop varmt vand og gurgle flere gange om dagen. Denne alkaliske blanding dræber bakterier og vira.
Honning er kendt for at berolige en ondt eller kradset hals, men lidt ingefær, som man ved har antibiotiske egenskaber. Slib noget frisk ingefærrod op og bland det med en lige stor mængde honning på en teskefuld, og indtag den derefter. Hvis du ikke er ligeglad med smagen, skal du blande den med et halvt glas varm økologisk mælk. Det rydder øjeblikkeligt op i dine næsepassager og beroliger den grimme tørre hals.
pinterest.com
Sider:Side1 Side2