Udtyndende hår kan have flere grundlæggende årsager, herunder overgangsalder, dårlig kost og stress - men det er altid frustrerende at opleve, og nogle gange ligefrem pinligt. Populære metoder til at få tykt og skinnende hår - ting som keratinbehandlinger, for eksempel - kan hjælpe styrke tråde og reducere brud ; men keratinbehandlinger bruges primært til at opnå mere glatte, mindre krusede lokker, ikke for at fremme hårvækst. Derudover er de dyre at lave i en salon.
Der er dog håb, og det sidder i dit køleskab. Æg, viser det sig, er ikke kun en morgenmads- og bagevare - de kan også være et hårvækststimulerende middel. Det skyldes, at deres blommer er fyldt med næringsstoffer. Endnu bedre, de er meget billigere (endelig!) end at søge professionel service i en salon. Vi talte med to skønhedseksperter om, hvordan og hvorfor æggeblommer styrker tyndt hår.
Hvad er fordelene ved at putte rå æggeblommer i dit hår?
Der er ingen 100 procent garanti for, at æggeblommer vil direkte forårsage hårvækst. Imidlertid er næringsstofferne i blommerne forbundet med at fremme sunde tråde og hovedbund. Valerie Aparovich , biokemiker og videnskabsteam leder kl OnSkin , deler med Kvindens verden de specifikke vitaminer og mineraler, der findes i æggeblommer - og deres potentielle fordele for hårets sundhed:
Vitaminer
- B-vitaminer forbedrer blodcirkulationen i hovedbunden, hvilket stimulerer hårsækkene og fremmer hårvæksten. Biotinniveauer er forbundet med hårets styrke og tykkelse. En biotinmangel er ofte forbundet med hårtab og udtynding . Cholin understøtter den korrekte funktion af hårsækkene og påvirker dermed hårvæksten positivt. Pantothensyre er et vitamin B5, der har hårstyrkende og beskyttende virkninger. Et fald i vitamin B5 fører til hårtab og tørhed.
- Vitamin A og E nærer håret og giver hårstråene en sund glans og glathed. De fremmer også fugt til hovedbunden, styrker dens hydrolipidbarriere og beskytter cellerne mod skader fra frie radikaler. Dette giver håret en potent base til at vokse.
- D-vitamin er involveret i forskellige signalveje i hårsækkene, der bidrager til hårvækst. Med lave D-vitaminniveauer falder hårets volumen naturligt.
Mineraler
- Kalium regulerer væskeniveauet i kroppen. Dette forhindrer hovedbunden i at tørre ud og hjælper med at levere vitale næringsstoffer til hårsækkene - hvilket gør håret stærkere.
- Calcium er afgørende for hårets sundhed og fremmer tykkere hårstrå. En calciummangel kan resultere i, at dit hår ser tørt og skørt ud.
- Fosfor spiller en væsentlig rolle i den energiproduktion, der er nødvendig for, at alle kropsceller kan vokse og reparere, inklusive cellerne i hårsækkene.
- Jern fremmer hårets vækst, fasthed og elasticitet. En jernmangel fører til, at håret falder af og bliver kedeligt og skørt.
- Zink fremmer udviklingen af hårsække. En zinkmangel bremser hårvæksten og udløser omfattende hårtab.
Er der nogen risici ved at putte æg i dit hår?
At putte æg i dit hår er ikke forbundet med nogen større helbredskomplikationer, medmindre du er allergisk over for dem. Alligevel Dr. Noor Hanif Said, bestyrelsescertificeret hudlæge og medicinsk direktør for Renæssance dermatologi , afslører tre ting, du skal være opmærksom på, når du bruger æggeblommer til hårpleje.
For det første kan rå æg rumme bakterier som salmonella , der udgør en risiko for infektion, hvis de kommer i kontakt med åben hud [i hovedbunden] eller ved et uheld bliver indtaget, forklarer han til Kvindens verden . For det andet kan proteinerne i æggeblommer være svære at vaske ud, hvilket potentielt efterlader en rest, der kan tynge dit hår. Endelig kan hyppig brug af æggeblommer føre til en ubalanceret hovedbund, hvilket forårsager problemer som tørhed eller overskydende olieproduktion.
For at bekæmpe udtynding kan du kombinere blommerne med andre ingredienser som olivenolie og en æterisk olie for at danne en hårmaske. Dette hjælper med at neutralisere æggeblommernes lugt, mens du stadig fugter dine tråde og hovedbund. Før du laver en DIY-hårmaske, skal du lave dit hjemmearbejde for at sikre, at ingredienserne og trinene ikke forårsager skade.
Hvad skal jeg gøre, før jeg prøver en DIY hårkur?
Ifølge Dr. Said bør du altid følge disse fem trin, før du bruger enhver hjemmehårbehandling:
Chad Everett og Shelby grant
- Undersøg ingredienserne og metoderne grundigt for at sikre, at de er sikre og effektive.
- Udfør en lappetest for at kontrollere for potentielle allergier eller bivirkninger.
- Vær realistisk omkring resultaterne, da ikke alle hacks virker for alle.
- Oprethold en afbalanceret og sund kost, da hårets sundhed ofte er en afspejling af den overordnede ernæring.
- Kontakt en hudlæge eller en hårplejer, hvis du er i tvivl om en bestemt metode eller ingrediens.
Når du er sikker på, at behandlingen er gavnlig for dit hår, kan du fortsætte med at prøve den af. For en hudlæge-godkendt DIY æggeblomme hårmaske, tjek opskriften nedenfor.
Hvad er den bedste DIY-æg-hårmaske-opskrift at prøve?
Dr. Said deler sin gør-det-selv-hårmaske-opskrift, som kræver mindre end 40 minutters påføring og siddende på dine hårstrå, før du skyller den ud. Det er en hurtig og nem måde at nære dit hår før shampoo og conditioning.
Ingredienser:
- 2 rå æggeblommer (kold eller stuetemperatur)
- 1 spsk olivenolie
- Et par dråber æterisk olie som lavendel, valgfri
Rutevejledning:
- Pisk æggeblommerne i en lille skål med olivenolie og æterisk olie (hvis du bruger), indtil ingredienserne er helt kombineret.
- Påfør æggeblandingen jævnt i dit hår, indtil alle hårstråene er godt belagt.
- Tag en engangsbadehætte på ( Køb fra Walmart, ,97 ), og lad masken sidde i 20 til 30 minutter.
- Fjern badehætten, før du skyller dit hår grundigt med koldt eller lunkent vand. Følg med dine sædvanlige shampoo- og konditioneringstrin.
Dr. Said bemærker, at du kan bruge denne maske hver anden uge eller efter behov, baseret på din hårtype og tilstand.
Æggeprægede hårresultater
Mens årsagerne til hårudtynding er vidtspændende, er det en simpel løsning at bruge æggeblommer. Det lyder måske mærkeligt, men det er et hårstyrkende hack, man mener dateres tilbage til det 11. århundrede ; så klart, det holder tidens tand. Vil du vide et andet spisekammer, der kan hjælpe dig med at skrue tiden tilbage? Læs vores historie om det virale rynkeudjævnende hack kendt som naturlig botox, som sociale medier gik bananas over - bogstaveligt talt!
Dette indhold er ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning eller diagnose. Rådfør dig altid med din læge, før du følger en behandlingsplan .
Woman's World sigter efter kun at byde på de bedste produkter og tjenester. Vi opdaterer når det er muligt, men tilbud udløber, og priserne kan ændre sig. Hvis du køber noget via et af vores links, optjener vi muligvis en kommission. Spørgsmål? Kontakt os kl shop@womansworld.com .