Country-superstjerne Tim McGraw tog til Instagram søndag for at dele fremskridt på hans fitnessrejse. Den 52-årige spredte et budskab om positivitet og vedholdenhed på sin stilling. En stærk, sund opbygning har været hans mål hele sit liv, og musikikonet er stolt over at sige, at han kan se på sig selv og føle, at han lykkes.
Det Land sangerens passion for en sund livsstil løber dybt. Han håber at opmuntre andre til at træffe valg, der gør dem til deres sundeste. Hans metoder til at gøre det er forskellige og spænder over flere medier. Selvom det er en involveret proces, er hans egen lykke over hans personlige kondition en, han ønsker, at alle skal opleve.
Tim McGraw er en mand med mange talenter
Tim McGraw / Instagram
alle i familien kaster hvor er de nu
En måde McGraw planlægger at nå publikum og uddanne dem er gennem litteratur. Allerede har han nået ud til dem videre Instagram . Nu udvides hans rækkevidde. McGraw har skrevet et par af hans mange iørefaldende countrymusiknumre. Men nu vil han dykke fuldt ud i at skrive på en temmelig overraskende måde. Fortalte McGraw MENNESKER om hans planer for en ny bog, som læsere kan udforske . Den 5. november Grit & Grace: Træn sindet, Træn kroppen, ej dit liv rammer boghandlere over hele landet. Inden for disse sider beskriver McGraw den rejse, han selv har gennemgået.
Relaterede : Hvordan Tim McGraw og Faith Hill holder deres kærlighed og ægteskab stærkt efter 21 år
hr. rogers onde heks
Specifikt føler McGraw, at den samlede transformation, han gennemgik, ikke mindst gennem visse livsstilsjusteringer, burde være en universel oplevelse. Yahoo! rapporterer ham, der udtrykker troen på, at et generelt sundere liv og forhold til selvet og andre er 'noget, der er tilgængeligt for alle, der ønsker det, uanset deres fitnessniveau.' I hjertet af sit arbejde ønsker McGraw ikke at instruere læserne om en bestemt metode. Han ønsker snarere 'denne bog skal hjælpe folk med at finde, hvad der fungerer for dem ved at dele den mentale og fysiske tilgang, der har fungeret for mig.'
Den virkelige destination var rejsen hele tiden
McGraw er kommet langt / David Needleman på People
hvor er Lucille Balls børn
'Jeg har gennemgået en fysisk transformation i de sidste 10 år, men det er ikke kun mit udseende, der har ændret sig,' minder McGraw om. Et par få ændringer endte med at have en dominoeffekt på resten af ham. ”Mit sind er klarere, min følelse af formål er skarpere, og mine forhold er dybere. Konsekvent fysisk træning hjælper mig med at fokusere på mit liv og på de mennesker, der betyder mest for mig. ”
Denne fitness-søgen begyndte som en måde at erstatte en vane, han ønskede at ryste på. For at lindre hans nerver, McGraw drak før de fleste shows . ”Det var her mit træningsprogram kom i spil. Det indtog stedet for alkohol, og det er virkelig vigtigt. ” De efterfølgende 40 kg, han mistede inden for to år, havde været en lykkelig ulykke. Hans oprindelige hensigt havde været at kanalisere den nervøse energi et andet sted, men det endte med at give et eksempel på, hvad der sker, når noget negativt er bøjet for at give et positivt. Efter en vis indre refleksion føler McGraw, at det hele tiden havde været det virkelige mål at nå en personlig ligevægt. At erstatte alkohol med et fitnessprogram var kun et skridt i retning af at opnå den indre fred. ”For mig handler det mere om at føle mig godt og være der, hvor jeg vil være fysisk og på scenen,” siger han. Forhåbentlig vil andre også føle sig inspireret til at nå et sted, hvor de har det godt indefra og ude.
McGraws nye bog, Grit & Grace: Træn sindet, Træn kroppen, ej dit liv / Barnes & Noble
Klik for næste artikel