Æteriske olier har et væld af gode fordele, såsom at hjælpe dig med at sove, rense luften og forbedre rengøringsprodukter. Men når du bruger dem forkert, medfører de også risici. Eksempel: Den berygtede æteriske olieforbrænding.
Mange æteriske olier - især nelliker, timian og oregano - har antioxidante og antimikrobielle egenskaber, der kan dræbe invaderende bakterier ved at sprænge deres cellemembraner (hvilket gør dem så gode til rengøring), men bakterier er ikke deres eneste ofre. De gør en lignende ting med dine hudceller og slimhinderne, der beklæder og beskytter indersiden af din krop, forklarede aromaterapiekspert Robert Tisserand til New York Times . Hvis du putter ufortyndet oreganoolie på din hud eller i munden, får du en irritationsreaktion - en meget grim reaktion. Huden bliver rød og brænder som en sindssyg.
chick fil en sjov fakta
Du ved måske allerede, at for at forhindre forbrændinger bør du altid bruge en bærerolie som kokos- eller mandelolie, når du påfører en æterisk olie direkte på din hud. Men dette er ikke den eneste årsag, visse olier (selv når de fortyndes) kan reagere med ultraviolette stråler fra solen og andre varmekilder og forårsage forbrændinger og irritation. (Denne specifikke risiko er især høj for citrusolier, såsom grapefrugt eller citron.) Endnu mere skræmmende? Æteriske olieforbrændinger kan endda ske efter diffunderende æteriske olier, iflg Sundhed magasin .
Som en kvinde ved navn Emily Smith beskrevet i en viralt Facebook-opslag , fik hun en frygtelig kemisk forbrænding, efter at hun brugte en essentiel diffusor og ved et uheld fik damp i ansigtet, før hun satte en ny brænde i sin pejs. Med det samme mærkede jeg en stikkende fornemmelse i mit ansigt, men på grund af det faktum, at min krop aldrig kom i direkte kontakt med flammerne, kombineret med min uvidenhed om arten og faren ved de olier, min hud var kommet i kontakt med, gjorde jeg' t lægge to og to sammen, skrev hun.
Det lyder som en forfærdelig oplevelse for os! Men dette betyder ikke, at vi skal begynde at undgå aromaterapi helt. Tænk i stedet på dette som en vigtig påmindelse om at friske op på de bedste sikkerhedstip for æterisk olie og følge dem til et T.
Ifølge National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) , de vigtigste sikkerhedsretningslinjer omfatter: undgå ufortyndet påføring af æteriske olier, undgå påføring på åben eller beskadiget hud og undgå påføring af kendte hudirriterende æteriske olier på enhver hudlidelse (især en inflammatorisk eller allergisk).
Men det er også vigtigt at undlade at påføre æteriske olier lige før du går i solen eller endda en solbrænder. På samme måde skal du sørge for at holde dine olier langt væk fra direkte kontakt med flammer, inklusive men ikke begrænset til: stearinlys, ild, tændstikker, cigaretter og gaskomfurer.
Endelig, når du prøver en æterisk olie for første gang, skal du altid lave en hudplastertest for at sikre dig, at du ikke er i fare for nogen negativ reaktion. Dette gælder især, hvis du har hudoverfølsomhed eller allergi. Husk: Det er så vigtigt at beskytte din dyrebare hud!
Mere fra Kvindens verden
Æteriske olier 101: Hvad er de, og hvordan bruger du dem?
jeg drømmer om jeannie hår
Disse populære æteriske olier er giftige for katte og hunde
Nogle 'Lavendel' æteriske olier er ikke ægte lavendel, advarer ekspert