77-årige Goldie Hawn ældes yndefuldt takket være den nemme skønheds- og juicerutine — 2025
Goldie Hawn er måske 77 år gammel, men hun har stadig et smukt ungt udseende. For nylig afslørede moderen til tre hemmeligheden bag sin tidløse skønhed . Hawn forklarede, at hun ikke bruger trendy hudplejeprodukter, i stedet bruger hun nogle cremer.
“Jeg vasker mit ansigt hver aften, og jeg masserer det i cirka 3 minutter, og så putter jeg cremer i mit ansigt , og jeg går i seng. Og så vågner jeg om morgenen og gør det samme!” Hun sagde også, at hun opretholder en meget enkel kost og masser af motion.
Goldie Jeanne Hawn giver detaljer om sin kost
'Jeg laver meget juice, jeg putter ikke meget mad i maven, og jeg blander ikke mine fødevarer for meget. Så hvis jeg gerne vil have protein, vil jeg bare spise en skål linser, jeg vil ikke blande det med en masse ting,' afslørede Goldie sin kostplan i et interview med Mennesker . 'Jeg spiser, hvad jeg har lyst til [til morgenmad.] nogle gange faster jeg, og nogle gange får jeg korn eller havregrød. Nogle gange får jeg en proteindrik. Jeg drikker kaffe om morgenen og te om aftenen, og jeg tager en kop kaffe om eftermiddagen.'
sommer med metv tidsplan
RELATEREDE: Overraskende fakta, du aldrig vidste om Goldie Hawn
Den 77-årige tager også grøn juice, som hjælper hende med at bevare et perfekt helbred. Det afslørede hendes datter, Kate Hudson Lokke at brug af grøn juice er en af Goldies sundhedshemmeligheder. 'Jeg tror, det er mere de ting, vi spiser,' sagde hun. 'Som grøn juice - mor har drukket grøn juice for evigt. Og tager teskefulde olivenolie. Vi elsker produkter, og vi har det sjovt med produkter, men i forhold til de rigtige ting, som jeg har lært af mor, er det hendes livsstil. Hun var altid sund og aktiv og drak noget grønt.”
Skuespillerinden udtalte, at hun følger et træningsprogram
Hawn uddybede yderligere, at hun ikke er til tung træning, men foretrækker at variere sin kur. “Træningsrutinen er variabel, jeg er ikke en træningsfreak. Jeg slider ikke mit hjerte ud hele dagen og sveder og alt det der,” sagde hun. 'Jeg prøver at svede hver dag i min infrarøde sauna, og jeg går. Jeg vandrer i et hurtigt tempo. Jeg løber ikke. Jeg vil gå-løbe på mit løbebånd. Jeg går hurtigt, så løber jeg i tre minutter og bringer det ned og så højt op. Jeg laver min yoga. Jeg vægter næsten hver dag. jeg flytter. Jeg sidder ikke længe. Jeg tror, det er en anden ting: Mange fyre vil sidde og se sport. Gud elsker dem, jeg forstår det – men hele dagen?! Rejs dig op, gå rundt, og lav nogle hoppestik. Få din krop i gang, for din krop vil gerne bevæge sig.”
Også, fortalte Oscar-vinderen Wall Street Journal at positiv tænkning og bekræftelser er en del af hendes hemmelige nøgler til at leve. 'Jeg trækker vejret store, dybe vejrtrækninger, holder det - især hvis jeg føler mig søvnig - og efter cirka fire vejrtrækninger springer mine øjne bare lige op,' fortalte Goldie. 'Olt er en stor ting. En bekræftelse er ikke nok. Du skal hele dagen igennem minde dig selv om bekræftende beskeder, uanset om det er en besked til dig selv eller en besked til, hvad det er, du ønsker at påvirke positivt.'