Trusseindlæg kan føles som en gave lige før eller efter din menstruation. Trusseindlæg kan også hjælpe dig med at føle dig frisk og ren, når du har at gøre med irriterende udflåd. Og trusseindlæg kan også hjælpe dig med at føle dig sikker, hvis du har dem ved hånden, bare hvis tingene bliver lidt uforudsigelige dernede.
Hvad er trusseindlæg?
(Fotokredit: Getty Images)
Den mest grundlæggende definition af trusseindlæg er, at de er meget tynde versioner af maxi-puder, der bæres inde i en kvindes undertøj for at forhindre pletter. Selvom de fleste kvinder vil genkende dette mest fremtrædende i løbet af deres cyklus, er de måske ikke klar over alt det andet, som trusseindlæg har at byde på - som går langt ud over at forebygge pletter.
Bruger du trusseindlæg korrekt? Skal du have trusseindlæg på hver dag? Og er du bekendt med nogle grunde uden menstruation, du kunne bruge trusseindlæg? Vi troede, vi lærte alt af snakken, da vi var unge, men vi var ret overraskede over de seneste trusseindlæg fakta, tips og tricks. Tag et kig igennem dem og se, om du også er det.
kan du ende på en vild i uno
Tips til korrekt brug af trusseindlæg
(Fotokredit: Getty Images)
originale små rascals før og nu
- En panry liner bør ikke bæres længere end en dag, toppe. Men det bør ændres hver gang det begynder at føles fugtigt .
- Hvis du har trusseindlæg på om natten, er det vigtigt at tage en ny på, hvis du havde en anden på tidligere på dagen.
- Generelt bør du ikke have trusseindlæg på hver dag. Sundhedseksperter anbefaler at ændre dem så ofte som muligt til mindske din chance for en gærinfektion .
- Hvis du har en duftende trusseindlæg , kan det nogle gange forårsage kløe og ubehag under din cyklus. Hvis dette sker for dig ofte, så overvej at bruge uparfumerede økologiske bomuldsprodukter i stedet.
- Hvis du prøver en ny træningsrutine, skal du være opmærksom på, at du måske har nogle ekstra udledning på grund af det. Trusseindlæg kan være en stor hjælp ved uventede lækager, når du har en dag foran dig, når du ved, at du vil være superaktiv.
- Trusseindlæg kan hjælpe med at håndtere vokseninkontinens, hvis du oplever det problem, når du bliver ældre, forudsat at du kun har mild eller moderat lækage. (Større lækage kan kræve et stærkere produkt.)
- Hvis du er tilbøjelig til kameltå, du kan bruge et trusseindlæg til at ordne det. Du skal bare placere foringen i dit undertøj vandret (i stedet for lodret, som du normalt tager det på), og så vikl og fastgør det omkring sædet på dit undertøj. Hvis du gør det ordentligt, skal lagene have dig dækket - bogstaveligt talt!
- Du kan også bruge trusseindlæg til blokere svedpletter på dit tøj . Placer dem med klæbrig side nedad inde i din skjorte (bare sørg for, at den ikke er for let af et stof!), hvor dine armhuler rammer tøjet. Læg derefter din skjorte ovenpå, og de absorberende stick-ons vil fungere som en buffer for at holde dem tørre. (Hvis du regelmæssigt lider af overdreven svedtendens, er det vigtigt at tale med din læge om dine muligheder.)
Lær derefter de luskede tegn på brystkræft, der ikke har noget at gøre med en klump i videoen nedenfor:
Mere fra Kvindens verden
10 bedste fødevarer til overgangsalderens symptomer
Sådan taber du mavefedt med 13 nemme tricks
De bedste vaskbare inkontinensindlæg til at holde dig sikker og tør