Supermodel Christie Brinkley blev for nylig 66 år gammel. Hvordan fortsætter hun med at se så ung ud på trods af at hun er i slutningen af 60'erne? Hun krediterer en regnbue-diæt, hendes hudplejerutine og motion til, hvordan hun formår at se sådan ud aldersløs .
Christie sagde , ”Med alderen kommer visdom og tillid, som jeg finder befriende! Jeg ved også, at jeg har det bedst, når jeg ser så godt ud, som jeg har det. Og jeg føler mig mere som mit bedste selv nu end nogensinde. ”
Christie Brinkley fortæller om sin 'regnbue diæt'
Christie Brinkley holder druer / Instagram
Christie har været vegetar siden hun var 13 år gammel. Hun har prøvet forskellige diæter gennem årene, men 'at spise regnbuen' ser ud til at fungere for hende. Hun sagde, at hun forsøger at få så mange farver og næringsstoffer på sin tallerken til hvert måltid. Det var også hendes hovedmål, når hun fodrede sine børn, da de var yngre.
Robert Blake Little Rascals Characters
RELATEREDE : Christie Brinkley er den seneste berømthed, der lader sit grå hår skinne
Rainbow diætmåltid / Instagram
Nogensinde spekuleret på hvad Christie spiser på en dag? Hun sagde: 'Til morgenmad er det havregryn toppet med hørfrø, yoghurt og bær.' Til frokost har hun normalt en farverig salat. “Fra bladgrøntsager til lilla til urter, friskskårne urter blandet i det for at få smag. Jeg varierer, hvad jeg kaster i det, ”sagde hun. ”Nogle gange kan det være linser og hakkede tomater, andre dage kan det være garbanzo bønner, nogle dage Jeg har måske bare en salat og har noget linsesuppe på siden. ”
Christie siger, at motion og hudpleje også får hende til at se ung ud
Christie træner / Instagram
Til en snack elsker hun et æble med jordnøddesmør. Til middag har hun normalt pasta med grøntsager. Den anden grund til, at hun altid ser så ungdommelig ud? Hun træner regelmæssigt og sværger ved Total Gym. Det er et hjemmegymnastiksystem til styrkeopbygningsøvelser bruger kun din egen kropsvægt.
Christies hudplejelinie / Instagram
Christie spøgte: ”Når du er over 50, skal du ikke stoppe med at bevæge dig, fordi du vil ruste. Du skal smøre leddene og fortsætte. Så længe jeg gør det, har jeg det godt. ” Ud over en vegetarisk kost og motion elsker hun at tage sig af hendes hud. Hun sagde hun eksfolierer hver dag og bruger sine egne hudplejeprodukter kaldet Christie Brinkley Authentic Hudpleje. Hun sørger også for at bære solcreme hver dag for at holde hendes hud ung.
Klik for næste artikel