At nyde en skefuld af denne søde godbid dagligt kan være nøglen til at leve efter 90 — 2025

Naturlig sød honning er blevet brugt i århundreder til at få mad og drikke til at smage fantastisk, plus som en traditionel medicin til alt fra helende sår til at øge immuniteten. Selvom du vil få masser af disse frynsegoder fra stort set enhver honning, du foretrækker, er der en bestemt type kendt som Ikarian-honning, der hyldes som den hellige gral for lang levetid af lokalbefolkningen, der spiser den hver dag.

hvor mange børn havde lucille ball

Som navnet antyder, kommer denne honning fra øen Ikaria ud for Grækenlands kyst. Regionen er en af ​​de berygtede blå zoner fra hele kloden, hvor beboere normalt lever et lykkeligt, sundt liv langt op i 90'erne. Faktisk er Ikaria specifikt blevet kendt som stedet, hvor folk glemmer at dø.

Sammen med en kost fuld af kartofler, mejeriprodukter og kaffe krediterer de lokale Ikarian en daglig skefuld friskhøstet honning for at holde sig fysisk og mentalt stærke. Den lokale kok Diane Kochilas fortalte CBS Nyheder , Hvad var det i Mary Poppins ? – ’Bare en skefuld sukker hjælper medicinen med at falde’? Nå, en skefuld honning, du behøver ikke medicin!

Hun forklarede også, at renheden af ​​deres honning sandsynligvis er det, der gør det så gavnligt for lang levetid. Der er ingen af ​​de kemikalier, pesticider eller konserveringsmidler, du typisk finder i anden kommercielt produceret honning. Det er også upasteuriseret og gennemgår ikke nogen opvarmnings- eller filtreringsprocesser. Som Kochilas kortfattet opsummerer, går det fra bierne til nogens mund.

Tag et kig på videoen nedenfor for at høre fra en 109-årig kvinde, der sværger til Ikarian honning, og lær mere om dens tilsyneladende magiske helbredende egenskaber:

Hvis du har brug for yderligere beviser, kan Dan Buettner, forfatter til De blå zoner: 9 lektioner til at leve længere fra de mennesker, der har levet længst ( Køb på Amazon, ,99 ), skrev om sit besøg på øen tilbage i 2012 . Han fortalte, hvordan en mand ved navn Stamatis Moraitis blev diagnosticeret med lungekræft i midten af ​​60'erne, og i stedet for at søge behandling, flyttede han tilbage til sin hjemby på Ikaria.

Jeg bor nu i et en-etagers hus

Moraitis forventede ikke en mirakuløs bedring, men ville simpelthen nyde solskinnet og havluften, inden han gik bort og blev lagt til hvile hos sine forfædre. Men selv uden nogen behandling slog han kræften og fortsatte med at leve til 98. Buettner opregner den lokale honning som en fast bestanddel i Moraitis' kost sammen med andre faktorer som f.eks. mindre stressende livsstil for at hjælpe ham med at blive ved meget længere, end han havde forventet.

Alle typer af honning indeholder et væld af antioxidanter, phytonutrients, antibakterielle og anti-svampeegenskaber, præbiotika og flere fantastiske sundhedsmæssige fordele - så det er ikke så overraskende at erfare, at sådan en ren form af det også kan hjælpe med at øge levetiden!

Hvis du ikke kan tage turen til den græske ø for at fylde op med krukker med honning, kan du finde muligheder online som Klios Ikaria timianhonning ( Køb hos Klio, ,95 ). Det er bestemt dyrere end den slags, du ville hente i købmanden, men også absolut værd at investere, hvis det hjælper dig med at fejre flere fødselsdage.

Woman's World sigter efter kun at byde på de bedste produkter og tjenester. Vi opdaterer når det er muligt, men tilbud udløber, og priserne kan ændre sig. Hvis du køber noget via et af vores links, optjener vi muligvis en kommission. Spørgsmål? Kontakt os kl shop@womansworld.com .