Ingen livsperiode føles nogensinde ligesom barndom . Denne tid indeholdt færre bekymringer og ansvar, lette bekvemmeligheder og et rent livssyn. Desværre bevæger tiden sig underligt, skynder sig gennem lykke og slingrer sig under lave punkter. Fortiden behøver dog ikke at være uden for rækkevidde. Føles som et barn igen med disse ti aktiviteter.
Ikke alle havde en barndom fyldt med lethed. Hver dag kunne bringe noget nyt på godt og ondt. Heldigvis kunne disse aktiviteter hjælpe med at genvinde dette faret vild æra, opmuntre lykke og kompensere for nogle forkerte fortid.
Spis det spredt lige fra krukken
Nogle laster kan forkæles / Needpix
Børn var aldrig berømte for deres hygiejnesans. Det er altid ideelt at være opmærksom på bakterier, men en af de nemmeste og smukkeste måder at være et ubekymret barn betyder igen at spise lige fra den krukke. Det kan være frugtagtig syltetøj eller dekadent Nutella .
RELATEREDE: Hvorfor søndagsfamilie middage skal gøre et comeback
Nu kan nogle hygiejniske overvejelser praktiseres her. Men denne er en to-til-en-sejr, der genoptager barndomsaktiviteter og nyder en velsmagende godbid!
hjemmets grønne grønne græs
Stil de vigtige spørgsmål
For hurtigt at lade dig føle dig som et barn igen, tag en følelse af undring og nysgerrighed / Needpix
'Hvorfor?' Når du stadig er ny i den brede verden, virker mange processer, procedurer og fakta forvirrende. Så begynder den endeløse strøm af at spørge 'hvorfor' om bogstaveligt talt alt og hvad.
Mens cyklussen kan fortsætte for evigt, er det ikke nødvendigvis en dårlig ting. Mens vores forståelse af mange ting voksede gennem årene, det betød, at vi ikke spørger ”hvorfor” så meget - bestemt mindre end et nysgerrig barn fuld af undring og en tørst efter viden. Mens du spørger dette igen og igen kan hjælpe dig med at føle dig som et barn igen, er det også en god praksis for livet generelt. Undre dig mere, og du vil føle dig endnu mere beriget af det.
Hvis det har hjul, er det en tur
Med en barnlig fantasi kan alt være et køretøj igen / PickPik
I dag tiltrækker alle slags sportsvogne eller ikoniske lastbiler forfærdelige flokke. Men da vi var unge, var noget med hjul imponerende. En skinnende ny rød vogn? Det Porsche på legepladsen . Indkøbsvogne? Dybest set som at køre en tank ned ad krydderiets gang.
Hvorfor skulle det dog ændre sig? Intet var lige så spændende som at montere en scooter og køre den ned ad vejen. Omfavne spændingen med alt, hvad der er i stand til at rulle.
Nyd den friske luft
Omfavn tid udenfor som blev gjort i barndommen / Pixnio
Før fremkomsten af så mange streamingtjenester og tech-gadgets lagrede udendørs al den underholdning, børnene kunne ønske sig. Det tillod alle at tage al den friske luft ind og engagere sig i kreativ tænkning. De opfandt spil og byggede interpersonelle kommunikationsevner gennem spil som stickball , for eksempel.
Selvom muligheder som denne måske ikke er så rigelige, kan en spadseretur udenfor let bringe minder om enklere dage tilbage. Dage tilbragt udenfor lige efter morgenmaden og så sent inden middagen som muligt.
Når du melder dig til middag, skal du gøre det sammen
Bare det at være en familie igen kan harken tilbage til barndommens dage / Pixy.org
Dette er måske ikke den mest ligefremme post på listen, men det er bestemt en af de mest magtfulde i sin sentimentalitet. Og ligesom tidligere poster har det mange fordele.
Familiemiddage er meget vigtige for at forblive en stærk enhed. Stanford børns sundhed lister på mange måder dette familiens middagstid på dagen er afgørende for ikke kun børn, men hele familien. Men for børn spiller det en vigtig rolle i at lægge grundlaget for en velafrundet voksen.
Sig disse tre ord til alle, det gælder for
Kærlighed tager mange former / Wikimedia Commons
Intet er lige så rent, sundt og helende som barndommen. Intet undtagen måske kærlighed. Ligesom mange opdragelser adskiller sig fra hinanden, kommer kærligheden i forskellige former, der deles mellem forskellige mennesker. Uanset hvor det findes, fortæl den person 'Jeg elsker dig.'
ting fra 70'erne, der ikke længere eksisterer
Børn udleverede denne sætning meget, så for at føle os som en igen, lad os bringe sætningen tilbage. At forsikre nogen om, hvor vigtige de er, kan løfte den enkelte og udtrykke deres værdi. På et personligt plan kan det give dig mulighed for at vide, at alle ved, hvor de står.
Hvert øjeblik er perfekt til dans
Slip endorfiner, og besøg en ubekymret tid / Healthline
Du bemærker muligvis en tendens på denne liste. Mange varer tilbyder flere fordele på én gang. I slutningen af dagen er det ikke tilfældigt. Revisting vores barndommen har mange psykologiske fordele . Mens det er fantastisk at udforske de faktiske elementer i vores ungdom, kan vi i mellemtiden deltage i aktiviteter for at give livet en energisk flair. Desuden kan aktiviteter som disse frigive endorfiner. Ingen behøver at være ekspert for at have det sjovt med det.
Så stå op og dans! Dans overalt af en eller anden grund. Uanset om det er et sjovt sæt bevægelser, mens du rengør huset eller på en spadseretur ned ad gaden. I ungdommen var vi ligeglad med, hvem publikum var, så vær ikke din egen kilde til sceneskræk. Hvem ved, måske andre vil deltage.
Syng dit hjerte ud for at føle dig som et barn igen
Syng som du ville, når du reciterer en yndlingsmelodi / Disney via HelloGiggles
En barndom i barndommen involverede ofte at se nogle ægte musikalske mesterværker, ofte fra Disney. Denne tendens varer i dag, men hvor gik musikken hen? Gennem alle disse film tillod sange karakterer at beskrive sig selv og scener på virkelig smukke, melodiøse måder. Naturligvis kunne seerne let deltage i iørefaldende beats og ikoniske tekster .
Hvad forhindrer det i at ske nu? Ikke noget. Bliv et Broadway-show til en person, og kombiner dette trin med de ovennævnte instruktioner til at danse til enhver lejlighed.
Maven griner
Latter er en samlende oplevelse på tværs af generationer forankret i barnslig sjov / Snappy Goat
Griner åbent, skamløst og dybt. Det kræver flere muskler at rynke panden end at smile, og efter så mange års livsstress fortjener alle at grine med opgivelse.
Videnskabeligt set kommer sådan dyb latter faktisk også med mange biologiske og psykologiske fordele. For det første stimulerer det flere organer til at optage iltrig luft og holder hjerter og lunger i orden. Det fremmer også god cirkulation og har en kort spændingscyklus og derefter afslapning for at give subtile gavnlige følelser, der hjælper os med at klare stress. Øv dig på at finde grunde til at grine for at styrke dine stressresponser på lang sigt og beskyt din mentale sundhed .
Stænk gennem alle vandpytterne
Hvilken bedre måde at tænke på som et barn end at opgive alle foregivelser og have det sjovt? Det betyder at se alt som et potentielt spil. Hvad er vandpytter, men små puljer vand at have det sjovt med? Spark og sprøjt gennem dem alle og forfølg den sjov, der plejede at have været i enklere tider.
Gennem årene kan livet tilføje kilder til bekymring, der opbygges og opbygges. Denne stigning kan være forbløffende brat eller vildledende gradvis . Uanset hvad, med dette ene liv fortjener du at fylde så meget af den tid som muligt med positivitet, hvilket betyder at trække fra fortiden. Hvordan har du det som et barn igen?
Klik for næste artikel