John Goodmans træner deler den bizarre måde, hvorpå han opmuntrede skuespilleren til at tabe sig — 2024

John Goodman har haft en del kamp med sin vægt, da han havde lavet fejl forsøg ved at komme i form. Den 71-årige afslørede i et interview med Howard Stein i 2016, at det var i 2007, efter at han besluttede at holde op med at drikke, at han antog konsekvente vaner, der banede vejen for hans transformation. 'Jeg tog det langsomt,' indrømmede Goodman. 'Jeg ville bare ændre min livsstil.'

Skuespilleren forblev robust og fastholdt sin træningsrutine gennem årene, og hans seneste optræden på den 62. Monte Carlo TV-festival er et vidnesbyrd om det, da han efterlod sine fans målløse med sin bemærkelsesværdige kropsforvandling . Til begivenheden rokkede skuespilleren en monteret sort smoking med en tekstureret hvid skjorte nedenunder.

godt at være hjemme igen

John Goodmans personlige træner, Mackie Shilston, siger, at det var en vanskelig opgave at få skuespilleren i form

THE FLINTSTONES, John Goodman, 1994. © Universal Pictures / med tilladelse fra Everett Collection

Efter at skuespilleren besluttede sig for at blive fit, fik han hjælp fra en professionel træner, Mackie Shilston, som gav ham nogle kostråd, og dermed introducerede ham for 'madplanen i middelhavsstil', som prioriterer forbruget af næringsrige fødevarer og lægger stor vægt på at inkorporere friske råvarer. Det fremhæver betydningen af ​​magre proteiner som fisk og kylling sammen med nødder, rigelige grøntsager og frugter og antioxidantrig olivenolie.

RELATEREDE: John Goodman overvælder publikum med 200-Lb. Vægttabstransformation under nyligt optræden

Goodman holdt sig til trænerens planer og gjorde enorme fremskridt. Under et interview med New York Post , huskede Shilstone, at skuespilleren før orkanen Katrina i 2005 med succes havde smidt 85 pund med sin hjælp, men i kølvandet på den ødelæggende storm oplevede Goodman et tilbageslag og tog i sidste ende vægt på.

25. juli 2019 – Hollywood, Californien – John Goodman. Los Angeles Premiere på den nye HBO-serie 'The Righteous Gemstones' afholdt i Paramount Studios. Fotokredit: FSadou/AdMedia

Mackie Shilston afslører den ekstreme foranstaltning, han tog for at sikre, at John Goodman tabte sig

Den personlige træner afslørede, at efter at have set skuespilleren tage på i vægt, var han frustreret og skuffet. 'John besluttede, at han ville forpligte sig. Jeg har kendt John i lang tid, og 85 pounds, der faldt af og så genvundet, det virkede ikke,' indrømmede Shilston. 'Så jeg sagde: 'Hvad skal jeg gøre? John var min ven og min nabo, så jeg sagde til mig selv: 'Lad mig blive skuespiller et øjeblik.'

Shilston hævdede, at han besluttede at prøve en anden metode, som var ret utraditionel. 'Jeg sagde,' John, her er en skovl. Du fortalte mig, at du vil forpligte dig igen og følge denne plan,'' fortalte træneren. 'Jeg sagde: 'Jeg vil have, at du graver din grav. Før du graver din grav, vil du ikke forstå, hvad det vil sige at leve.'

O BROTHER, WHERE ART THOU?, John Goodman, 2000, (c) Walt Disney/høflighed Everett Collection

Skuespilleren udtalte endvidere, at han tog motivationen op ved at skræmme ham, mens han fik Goodman til at tænke på de minder, han vil savne i sit liv. 'John, ved du virkelig, hvem jeg er? Har du nogen idé om, hvem du er ved siden af? Har du bemærket, at der ikke er vind? Og der er ingen fugle, intet, ingen lyde, du hører ikke engang biler,” fortalte Shilstone New York Post. 'Jeg er døden, og jeg er kommet for at give dig en ny chance.'

'Du kan grave din grav nu, og jeg dækker dig over, og vi er færdige med det her, eller du kan bruge denne skovl og dække den over og gå videre med dit liv og tage det tilbage. John, du har en dejlig datter, du har en dejlig kone, og du har haft succes, men du kommer ikke til at klare det. Jeg vil have, at du lukker øjnene og tror, ​​at du aldrig kan sige et ord til din datter og kone,' sagde Shilston. 'Det hele er overstået. Jeg har taget det fra milliarder af mennesker gennem tiden. Jeg vil give dig en chance mere. Jeg sagde: 'John, husk bare dette. Jeg er altid i nærheden. Jeg ved altid, hvor du er. Jeg kan finde dig når som helst, din dag kommer. Men det er ikke nu.'