Ikke sikker på, hvad du skal sige til en sørgende kollega? Disse 10 sympatimeddelelser slår den rigtige tone — 2024

At miste en elsket en er en dybt smertefuld oplevelse. I lyset af overvældende sorg virker kondolencen ubetydelig. Men som enhver, der har mistet en kær ven eller et familiemedlem, vil fortælle dig, at højre medfølende ord kan give en enorm trøst. Spørgsmålet er selvfølgelig Hvad er de rigtige ord? - især hvis du er en kollega eller en afslappet relation, der ikke kender de forurettede godt?

Tager du din kollega som eksempel, er den første - og måske vigtigste - ting at huske, at de gennemgår, hvad der kan være den sværeste tid i deres liv. Vær subtil, og gør det ikke om dig. Sympatibeskeder til en kollega, der inkluderer sætninger som, jeg ved, hvad du går igennem, eller jeg sørger med dig, er ikke bare ineffektive til at give trøst, de kan føle sig direkte grusomme over for deres modtager. Når alt kommer til alt, kan nogen vide, hvad de går igennem eller sørge, som de er? Sorg er forskellig for alle, og dens dybde afhænger af det forhold, den efterladte havde til den afdøde. En kollega sørger bestemt ikke en kollegas mand så dybt som kollegaen selv.

Med dette i tankerne tilbyder vi nedenstående guide til sympatibeskeder til en sørgende kollega. De balancerer støtte og venlighed med respekt for grænserne for jeres forhold.

rollebesætning af patridge-familien

Kondolencebeskeder til personer, du ikke kender godt

Jeg kan ikke forestille mig, hvad du går igennem lige nu. Du har min dybeste medfølelse.

Hvis din kollega er en, du ikke er tæt på, kan det være svært at finde de rigtige ord til at erkende deres tab. Når det er sagt, er det uden tvivl at foretrække at kondolere frem for at sige ingenting. Et simpelt udtryk for sympati kan komme langt.

Det lyder måske kontraintuitivt, men at verbalisere, hvor umuligt det er at udtrykke dybden af ​​deres sorg, er et empatisk middel til at vise støtte. Hvis du nogensinde har oplevet sorg, ved du, at nogle tab overskrider sprogets grænser; det hul, de efterlader, kan ikke sættes ord på. At anerkende, at umuligheden i dit sympatibudskab bekræfter din kollegas sorg og kan hjælpe dem til at føle sig set og forstået i en ekstremt hård tid.

Min oprigtige medfølelse med dit tab. Du har min dybeste medfølelse.

Denne sympatibesked er respektfuld og ligetil og udtrykker kondolencer på et tidspunkt med tab uden at foregive at være falsk intimitet. Det lader den sørgende person vide, at du er opmærksom på og føler med deres tab, at deres sorg ikke er uset, og at de ikke er alene. Uanset om det er i et kondolencekort eller sammen med en gruppesympatigave, anerkender det smerten ved at miste en vidunderlig person uden at se bort fra personlige grænser.

Mine tanker er hos dig i denne svære periode. Du har min dybeste sympati.

Denne note anerkender, at sorg over tabet af en elsket en er en rejse. Sorg kan vare i meget lang tid - uger, måneder og endda år i nogle tilfælde, især efter at have mistet en kær ven, ægtefælle eller et familiemedlem. Derudover påvirker sorg hele familien og forstærker hvert enkelt familiemedlems tristhed. Din kollegas tab er måske ikke bare en vanskelig dag eller et vanskeligt øjeblik, men en svær periode, der ikke vil blive helbredt snart. De venlige ord i denne korte kondolencebesked anerkender det. Med denne sympatibemærkning fortæller du dem også, at du er der, at du bekymrer dig, og at de ikke er alene i deres tid med sorg.

Oprigtig kondolence, hvis du kendte den person, der bestod

________ vil blive dybt savnet. Du har min dybeste medfølelse.

Hvis du kendte ikke kun din kollega, men også din kollegas familiemedlem, der bestod, så brug medfølende ord til at erkende, hvor meget du også vil savne dem. Sorg er en hård tid det kan være dybt isolerende . At lade den sørgende person vide, at deres ven, ægtefælle, forælder eller anden elskede vil blive savnet af mange, kan være til stor trøst.

________ efterlod sådan en indvirkning på verden. Deres tab er hjerteskærende.

Hvis du kendte den person, der gik forbi, kan du trøste deres kære på en række måder ved at anerkende den indflydelse, de havde på dig. Ved at validere betydningen af ​​den afdødes tilstedeværelse i verden, minder du i din sympatibesked til din kollega subtilt dem om, at deres elskedes bidrag og handlinger efterlader en arv, der lever videre. Du viser også, at deres elskede var en fantastisk person, der var med til at skabe mange glade minder for folk. At dele den positive indvirkning, som deres elskede havde på verden, kan give en følelse af mening og formål med din kollegas sorg, hvilket igen kan hjælpe dem med at finde afslutning.

Del et godt minde i en tid med sorg.

En anden måde at støtte en kollega, hvis elskede du kendte, er ved at dele et godt minde, du har om nævnte elskede. Det kan være mærkeligt og vidunderligt at lære nye ting om de mennesker, vi elsker, fra andre, især efter at de er gået bort. Lad din kollega vide, at deres elskede påvirkede dig, og at du også sørger over dem - det vil give mere trøst, end du er klar over. Faktisk ritualet om at dele minder og binding over tab er årsagen mennesker har begravelser og vågner. At fejre en elskedes liv og se, hvor mange mennesker tog sig af dem, er et vigtigt skridt i sorgprocessen. Ved at dele gode minder om den afdøde person trøster du din kollega på en måde, som mennesker har gjort i århundreder.

sammenføjede tvillinger adskilt abby og bretagne

Hvis du og din kollega er religiøse

Han/hun er hos Gud nu.

Hvis du og din kollega er religiøse, er det at læne dig ind i dine åndelige overbevisninger en venlig måde at yde støtte på, når de tabes. At påkalde efterlivet kan være en enorm kilde til trøst for de efterladte, da det antyder, at deres kære fortsætter i en form, der, selvom den ikke er set, stadig er til stede. At vide, at deres kære ikke rigtig er væk, og at vi vil se dem igen en dag, vækker håb og fred i de sværeste tider. Bare husk, at troen på efterlivet varierer. Det er vigtigt her at udforme sympatibeskeder til en kollega, der respekterer deres specifikke overbevisninger.

Jeg beder for dig i denne udfordrende tid.

Kort, enkelt og konkret, at lade din religiøse kollega vide, at du beder for dem, er en venlig og diskret måde at yde støtte på. Når vi går igennem en svær tid, er det vigtigt at vide, at venner, familie og endda kolleger er der for os. Sympatibeskeder til en kollega, der anerkender, at de er i dine tanker og bønner, kan virkelig nå langt.

Giv en tjenestehandling og omsorgsfulde tanker.

Sympatibeskeder viser støtte til din kollega, men handlinger taler højere end ord. Vær ikke bange for at tilbyde hjælp til din kollega gennem en tjenestehandling. Sorg er fysisk udmattende og følelsesmæssigt udmattende, og det giver meget lidt tid til at håndtere det kedelige liv, for hvem tiden går videre. I en svær tid er det chokerende, hvor meget hjælp til selv de mest simple opgaver kan betyde. Tjenestehandlinger omfatter at køre ærinder, sørge for mad og passe børnene. Ved at tilbyde at tilberede et måltid eller dække et ekstra skift på arbejdet, kan du hjælpe med at afhjælpe nogle af de praktiske byrder og ansvar, som din kollega står over for, hvilket giver dem tid til at fokusere på deres følelsesmæssige behov og sorgprocessen.

Sympatigaver i en prøvende tid

En anden gestus for at vise din kollega, at du holder af, er at give dem en smagfuld sympatigave. Send din kollega en potteplante, som vil bringe liv og skønhed til deres hjem på et tidspunkt, hvor mørket ser ud til at være overalt. Overvej at give en donation i den afdødes navn til en velgørende organisation eller en sag, der var meningsfuld for dem. Disse gaver er smagfulde måder at udtrykke dine kondolencer på, hvis de rigtige ord undslipper dig.

Vigtige bemærkninger

Når du deler en sympatibesked med en kollega er der flere vigtige ting at huske. For det første oplever alle sorg forskelligt. Din kollegas sorgproces ligner måske ikke, hvad du ville forvente, og det er okay - det behøver det ikke for at være legitimt og ærligt. For det andet kan sorg være tæt knyttet til religiøs overbevisning, så vær opmærksom på og respekter din kollegas ideer om døden, livet efter døden og bøn. Sørg for, at din sympatibesked til en kollega respekterer deres specifikke overbevisninger - når du er i tvivl, er det bedst at gå med et ikke-religiøst budskab. Det vigtige er at lade dem vide, at du er her for dem, uanset hvad.