Verdens ældste læge, Howard Tucker, deler hemmeligheden bag et langt liv som 100-årig — 2025

Howard Tucker, der har arbejdet med medicin i syv årtier, har Guinness verdensrekord i en alder af 100 for at være verdens ældste praktiserende læge. Selvom han for nylig er holdt op med at se patienter, er han stadig involveret i at undervise læger på St. Vincent Charity Center i Cleveland, Ohio, hvor han arbejder to gange om ugen.

I et videoopkald interview med I dag , udtrykte han sine tanker om førtidspension og hvordan man lever et sundt liv. 'Jeg ser på pensionering som en fjende af lang levetid,' sagde Tucker til nyhedsmediet. »Jeg tror, ​​at man kan gå på pension, så man kan stå over for et potentielt fald og ender på et plejehjem . Det er sjovt at holde sig i live og arbejde...  Det er dejligt arbejde. Hver dag lærer jeg noget nyt.”

Howard Tucker deler hemmeligheden bag sit lange liv

Se dette opslag på Instagram

gyldne piger gospel remix

Et opslag delt af NDTV (@ndtv)

Tucker afslørede, at en af ​​hemmelighederne bag hans lange liv er træk, han fik fra sine forældre. Han arvede gode gener, da både hans mor og far levede lange liv - hans mor døde i en alder af 84, og hans far døde som 96-årig. 'Arvelighed og familiehistorie med lang levetid er en sund start. Det skal dog understøttes af moderat ernæring, alkohol og lykke,” forklarede han i sit Guinness World Records-indlæg. 'Jeg erkender, hvordan jeg er blevet velsignet med det.'

RELATEREDE: Kelly Ripa sender ballet-selfie og beder fans om at deltage i hendes Guinness World Record Dance Challenge

Han hævdede også, at han aldrig begyndte at ryge, fordi han var modløs af sin far. 'Da jeg gik i gymnasiet i 1930'erne, fortalte jeg min far, at jeg ville begynde at ryge,' forklarede Tucker. 'Han sagde:' Det er okay med mig. Men hvorfor skulle nogen ønske at putte andet end frisk luft i hans lunger, når livet er så kort, som det er?

Lægen afslørede endvidere, at selvom han lejlighedsvis forkæler sig med en martini fredag ​​aften og drikker socialt, indtager han ikke alkohol i overskud og tager en moderat tilgang til sin kost og nyder lidt af hvert uden at gå overbord.

Youtube video skærmbillede

gamle koksflaskeværdier

Han erklærede også, at han har et regime med motion for at holde ham i form. 'Svømning, jogging, vandreture og skiløb langt ind i slutningen af ​​80'erne har holdt mig stærk og sund,' sagde Tucker. 'Mens jeg ikke længere står på ski og ikke er helt så aktiv, som jeg var engang, forsøger jeg at komme mindst tre miles på mit løbebånd i et rask tempo de fleste dage i ugen. At se Turner Classic Movies i baggrunden hjælper med at dæmpe noget af kedsomheden.'

Howard Tucker siger, at det at lære nye ting også har hjulpet ham

Tucker fik sin medicinske grad fra Ohio State University College of Medicine i 1947, før fremkomsten af ​​MR- og CT-scanninger. Men efterhånden som computere gradvist blev mere udbredt i det medicinske område, observerede han, at nogle af hans medlæger går på pension i stedet for at lære at betjene dem.

Youtube video skærmbillede

Selvom han fandt, at den nye teknologi var en formidabel udfordring, afslørede Tucker, at han var resolut i sin vilje til at holde sig opdateret med fremskridt inden for medicinsk teknologi. 'Hele verden er fuld af computere, og de lever af computere,' konkluderede han. 'Hvis jeg vil blive i denne verden, vil jeg gøre det.'