Hvorfor lugter min hovedbund? Hudlæger afslører, hvad kvinder over 50 har brug for at vide — 2025
I et hav af hårplejehistorier er hovedbundspleje trending. I det seneste år har hashtags (eller måder, folk søger efter emner på sociale medier) for #ScalpTreatment og #ScalpCare haft mere end en MILLIARD visninger. Hvad er årsagen til denne genopblussen i hovedbundsinteresse? Mange kvinder lider af en ildelugtende hovedbund - og de ved ikke hvorfor. Så hvis du er en af dem, der spørger: Hvorfor lugter min hovedbund?, så har vi de svar, du har brug for, plus de enkle løsninger.
Hvad lugter min hovedbund?
AndreyPopov/Getty
Når man overvejer enhver ubehagelig lugt, er det altid et resultat af bakterier, der kombinerer med fugt, ofte sved, hvilket fører til en ildelugtende opbygning. Ophobningen og fortykkelsen af huden i et bestemt område bidrager til denne tilstand, siger Richard Bottiglione, MD, bestyrelsescertificeret hudlæge i Phoenix. Hvad mere er, er hovedbundens lugt påvirket af en række faktorer, herunder genetik, kost, livsstil, medicin, hygiejne og aktiviteterne af mikroorganismer, der findes i huden, forklarer Alan J. Bauman, MD, ABHRS, IAHRS, FISHRS, grundlægger, administrerende direktør og medicinsk direktør for Bauman Medical Hair Transplant & Hair Loss Treatment Center i Boca Raton, FL.
Men hvis din hovedbund stadig lugter endda efter hvis du går i bad og vasker dit hår, kan du have et mere presserende problem. Læs videre for at finde ud af, hvad der kan forårsage din ildelugtende hovedbund, og hvordan du bekæmper den.
Netflix fjerner andy griffith show
Dr. Bauman nedbryder de mulige svar på: Hvorfor lugter min hovedbund?
1. Overskydende sved og talg
Hovedbunden har sved og talgkirtler, der producerer sved og olie. Når disse naturlige sekreter blandes med bakterier eller andre mikroorganismer i hovedbunden, og de begynder at nedbryde dem, kan det føre til en ubehagelig lugt, siger Dr. Bauman.
Hovedbunden er en af de fedeste dele af kroppen, der har en tættere mængde af oliekirtler end andre områder. Folk forveksler ofte tørhed med hovedbundens afskalning, som vi kalder skæl . Denne skæl er hovedbundsbetændelse, typisk forårsaget af gær, kendt som seborrheic dermatitis, forklarer Rachel Nazarian, MD, FAAD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York.
Seborrheic dermatitis involverer overvækst af Malassezia svampearter i hovedbunden, der fører til symptomer på rødme, kløe, afskalning (skæl) og ofte en dårlig lugt, siger Dr. Bauman. Faktisk ifølge International Journal of Trichology , skæl påvirker mere end 50 % af den voksne befolkning på verdensplan. Kvinder over 50 kan se en endnu større forekomst af tilstanden på grund af manglen på østrogen, der opstår under overgangsalderen. Østrogen er det hormon, der er ansvarlig for talgproduktionen i hovedbunden.
2. Svamp
Bakterier og svampe er mikroorganismer, der naturligt bebor hovedbunden, samlet kaldet hovedbundens mikrobiom. Når hovedbundens mikrobiom er forstyrret, eller der opstår infektioner, kan du få en overvækst af visse bakterier eller svampe, hvilket fører til en ændring i hovedbundens lugt, siger Dr. Bauman.
Ifølge Mayo Clinic kan den gærlignende svamp, der lever af olierne i vores hovedbund og kan bidrage til skæl, være en hovedårsagen til lugt i hovedbunden , såvel som andre hudsygdomme, du måske allerede er diagnosticeret med, som bor i hovedbunden og fjerner dens mikrobiombalance, såsom eksem eller psoriasis.
3. Død hud
Da hovedbunden er den hurtigst aldrende hud på vores krop, ældes den 12 gange hurtigere end huden på vores krop og seks gange hurtigere end ansigtshud , dette påvirker hårets generelle tilstand, hvilket bidrager til og ofte forværrer hovedbundsproblemer. Når vi bliver ældre, bliver vores hovedbundshud også det, som mister sin elasticitet. Ligesom du skal slippe af med døde hudceller andre steder, gælder det samme for hovedbunden.
Mens hovedbunden udskiller døde hudceller regelmæssigt, er det måske ikke nok, siger Dr. Bauman. Hvis disse celler akkumuleres på hovedbundens overflade, kan de blandes med sved og olie og danne et miljø, der fremmer en vis svampevækst, hvilket bidrager til en lugt.
han kan lide det hey mikey
4. Hårprodukter
Brugen af hårstylingprodukter, såsom geler, hårspray og voks, kan nogle gange efterlade rester i hovedbunden, der, når de blandes med sved og olier, kan skabe en hovedbundsstank, forklarer Dr. Bauman.
5. Underliggende sundhedsmæssige forhold
Pludselige ændringer i hovedbunden eller kropslugt kan indikere underliggende medicinske tilstande såsom diabetes, kræft, lever- eller nyresygdom, skjoldbruskkirtellidelser, hormonubalance (såsom under overgangsalderen), infektioner og mere. Det er bedst at tjekke med din læge, hvis du har mistanke om, at nogen af disse kan være synderen, råder Dr. Bauman.
6. Miljømæssige triggere
Forurenende stoffer og støv i luften kan klæbe til dit hår og hovedbund, hvilket får det til at stinke.
Relaterede: Kløende hovedbund og hårtab? Hudlæger afslører den overraskende årsag + hvordan man fremskynder genvækst
Hvordan fikser jeg en ildelugtende hovedbund?
Maria Siurtukova/Getty
Du kan gøre et par ting for at stoppe lugten af hovedbunden i dens spor, startende med dit hårplejeprogram.
1. Ved, hvordan og hvornår du skal vaske din hovedbund
Du skal vaske din hovedbund - men eksperter siger, at der er en hårfin balance mellem at vaske den nok og for meget. Vores hovedbundshud har brug for rensning ligesom resten af vores hud, da olier, talg og bakterier kan samle sig i hovedbunden, men balancen mellem at vaske for sjældent kontra for ofte er en faktor, siger multispecialistlæge Azza Halim, MD.
En god tommelfingerregel er hver anden dag. Vask dit hår og hovedbund med en mild, PH-afbalanceret shampoo, som Vitabrid C12 Scalp+ Shampoo ( Køb fra Saks Fifth Avenue, ), eller hvis du har mistanke om en svampeinfektion, en medicinsk shampoo, som Neoketramin ( Køb fra Amazon, .99 ), kan hjælpe, siger Dr. Bauman. Når du vasker, bør du massere blidt i cirkulære bevægelser, forsigtig med ikke at grave fingre eller negle ind i hovedbunden, da det kan forværre tilstanden.
southerlycourse/Getty
Dr. Halim siger en opklarende shampoo indeholdende æblecidereddike eller tetræolie kan også gøre det trick, hvis produktopbygning er skyld i din hovedbunds lugt. Du kan også prøve en skylning af æblecidereddike lavet af 4 spiseskefulde AC-eddike og 16 ounce vand. Hæld det lige over dit hoved, arbejd det ind i din hovedbund med fingerspidserne, sæt det i et par minutter og skyl. Du kan gøre dette 1-2 gange om ugen.
2. Eksfolier din hovedbund
Dr. Bauman råder også til at eksfoliere din hovedbund med en blød børste , som YloyiY silikone massager ( Køb fra Amazon, ,99 ), eller med en scrub som Straand Scalp Care scrub ( Køb fra Strand, ), en eller to gange om ugen for at slippe af med de døde hudceller, som din hovedbund ikke afgiver naturligt.
Relaterede: Bedste hovedbundsmassageapparater til at øge hårvæksten for kvinder over 40
kaste af livets fakta nu
3. Tjen kul
Produkter, der indeholder kul eller tjære kan også bekæmpe hovedbundsstank, som denne amika Reset Pink Charcoal Scalp Cleansing Oil ( Køb fra Amazon, ,50 ), som leverer ilt og hydrering dybt ind i hovedbunden.
4. Tjek din kost
Som med alt andet påvirker din kost sundheden i din hovedbund. At indtage en kost rig på frugt og grøntsager og forblive hydreret hjælper med at kontrollere kropslugt, som inkluderer hovedbundlugt, siger Dr. Bauman. Du kan også prøve en eliminationsdiæt, dvs. skære visse fødevarer ud og se, om lugten i hovedbunden ophører eller fortsætter. Arbejd disse fødevarer tilbage i din kost, hvis de ikke ser ud til at forårsage et problem.
Hvornår er det tid til at ringe til en læge om en ildelugtende hovedbund?
Selvom du kan prøve nogle af forslagene ovenfor, er alle vores eksperter enige om, at dette problem kan og bør vurderes af en professionel. Konsultation af en certificeret trichologist, der er specialiseret i hår og hovedbunds sundhed, kan give en detaljeret hovedbundsevaluering, personlig rådgivning og muligvis endda behandlingsmuligheder på kontoret målrettet mod årsagen til din hovedbundslugt, opfordrer Dr. Bauman.
Sådan dækker du en ildelugtende hovedbund
Ekaterina Demidova/Getty
Det er ikke overraskende, at hovedbundsparfumer er dukket op som en trend på det seneste med al den seneste interesse for hovedbundspleje. Og hvis du planlægger at dække lugten af hovedbunden med en, så vær sikker på, at den er specielt lavet til hovedbund og hår, da Food and Drug Administration (FDA) advarer om, at den almindelige hovedingrediens i almindelige parfumer (ethylalkohol) kan have en udtørrende effekt på hud og hår. Tre gode muligheder:
Woman's World sigter efter kun at byde på de bedste produkter og tjenester. Vi opdaterer når det er muligt, men tilbud udløber, og priserne kan ændre sig. Hvis du køber noget via et af vores links, optjener vi muligvis en kommission. Spørgsmål? Kontakt os kl shop@womansworld.com .
For flere tips til hår og hovedbund, klik gennem disse historier:
Aloe Vera Gel kan hjælpe med at helbrede hovedbunden for at vende tyndere hår + gør huden smuk
Hvis du har tyndt hår eller en flaget hovedbund, vil denne naturlige olie på være din skønhedshelt
Kan hørfrøgel vende udtynding? Hårrestaureringslæge vejer ind