Denne kakao-infunderede te kan hjælpe med at booste hjernens sundhed, afværge fedtleversygdomme og bekæmpe betændelse — 2024
Uanset om du er en chokoholiker, ivrig te-elsker eller begge dele, er det sikkert at sige, at det er svært at leve uden nogen af dem. Nå, nu er det muligt at nyde duoen i én velsmagende slurk. Kakao-infunderet te smager ikke kun lækkert, den kan også give dig et stort sundhedsløft ved at hjælpe dig med at forbedre hjernens sundhed, undgå fedtleversygdomme og meget mere.
Kakaopulver er selvfølgelig en grundpille i varm chokolade og kan endda være en velsmagende tilføjelse til din morgenkaffe. Men denne unikke drik kan blive din foretrukne måde at få din chokoladefix på - skyldfri! Forveksle det ikke med den slags brygget fra kakao te plante (også kaldet Camellia ptilophylla), men det er tættere på grøn te.
Brygget te fra Camellia ptilophylla plante Udlånt af Dragon Tea House
Denne te — vi elsker Numi Organic Tea Chocolate Pu-erh Tea ( Køb på Amazon, ,81 ) — kombinerer sort te med økologisk kakaopulver. Dette giver teen en brun farve og en chokoladeagtig, men jordagtig smag, som er perfekt til at blande med honning og mælk. Selvom kakao kan virke som en ingrediens at spare til snydedag, er den faktisk spækket med sundhedsfrynsegoder, der er perfekte at nyde i denne lækre drink.
uanset hvad der skete med rollebesætningen af glade dage
Kakao indeholder antioxidanter kaldet flavanoler, der kan hjælpe med at afværge tegn på kognitiv tilbagegang. En undersøgelse offentliggjort i British Journal of Clinical Pharmacology fandt, at kakaoflavanoler inklusive epicatechin og catechin havde en positiv effekt for at øge cerebral blodgennemstrømning, som opretholder sunde iltniveauer i hjernen. Dette beskytter igen hjernens funktion og reducerer risikoen for aldersrelaterede sygdomme som Alzheimers og demens.
Regelmæssigt at nyde kakao te kan også mindske dine chancer for at udvikle ikke-alkoholisk fedtleversygdom (NAFLD). Forskning offentliggjort i Journal of Nutritional Biochemistry antyder, at drikkevarer tilsat kakaopulver kan forhindre NAFLD takket være kemiske forbindelser som polyphenoler og methylxanthiner. Disse forbindelser sænkede det oxidative stress og celleskader hos overvægtige mus i deres undersøgelse, hvilket blokerede enhver leverbetændelse i at opstå.
Hvis du oplever, at du har smerter i benene, mens du går, kan en kop kakao te hjælpe med at lindre dette ubehag. En undersøgelse offentliggjort i Cirkulationsforskning bemærkede, at en kakaoflavanol kaldet epicatechin havde terapeutiske virkninger til at beskytte benmusklerne og forbedre stofskiftet hos dem med perifer arteriesygdom. Forskere var forbløffede over, hvor gavnlig kakao var for at mindske deltagernes ubehag, når de går, og håbede, at det kunne have andre smertelindrende fordele.
Mens den kakao-infunderede smag og frynsegoder ved denne drik er nok til at få opmærksomhed fra enhver chokoholiker, har elementet sort te også sine egne ernæringsmæssige fordele. Pakket med kraftfulde antioxidanter inklusive thearubiginer, theaflaviner og flavonoler, sort te kan fjerne frie radikaler i kroppen, som ellers kan forårsage betændelse. Dette er nyttigt for at sænke din risiko for at udvikle andre kroniske sygdomme som type 2-diabetes og demens . Disse antioxidanter kan også bremse aldrende øjne ved at slappe af de små kapillærer, som afværger blodtryksstigninger og grøn stær, så du er velkommen til at hælde en kop til til dig selv.
skat jeg elsker din hverdag
At nippe til denne lækre te er en fantastisk måde at forkæle din chokoladetrang uden kalorierne. Plus, de fantastiske sundhedsfordele gør det til en, du kan nyde så ofte du kan.
Denne artikel blev opdateret den 7. oktober 2022 .
Woman's World sigter efter kun at byde på de bedste produkter og tjenester. Vi opdaterer når det er muligt, men tilbud udløber, og priserne kan ændre sig. Hvis du køber noget via et af vores links, optjener vi muligvis en kommission. Spørgsmål? Kontakt os kl shop@womansworld.com .