Bakteriel vaginose Hjemmemidler: Docs afslører, hvad du skal prøve + hvad du absolut bør springe over — 2025
Har du det mindre-end-godt dernede på det seneste? Ubehagelige symptomer som kløe, svie og udflåd er typiske for to meget almindelige tilstande: bakteriel vaginose og gærinfektioner. Hvis du er som de fleste kvinder, har du sikkert undret dig over bakteriel vaginose hjemmemedicin.
Næsten alle, der kommer til mig med vaginalt ubehag, har prøvet noget, de har slået op på internettet først, og det forstærker normalt problemet, siger Rebecca Levy-Gantt, DO, en OBGYN i privat praksis i Napa, Californien, og forfatter til Perimenopause for Dummies . Hvidløg er meget rart på spaghetti, men lad være med at putte hvidløg i din vagina. Det forstyrrer pH-balancen.
Her er, hvad du behøver at vide om de mest almindelige vaginale infektioner, og hvordan du behandler dem. Lær desuden, hvordan du forhindrer fremtidige opblussen med hjemmemedicin til bakteriel vaginose.
Hvad er bakteriel vaginose?
Bakteriel vaginose (BV) opstår, når den naturlige balance af bakterier i skeden forstyrres. Med andre ord fortrænger de dårlige insekter de gode. I modsætning til en gærinfektion er den forårsaget af bakterier, ikke gær. BV er især udbredt blandt kvinder i deres reproduktive år. Det er sandsynligvis BV og ikke en gærinfektion, hvis udflådet er tyndt, gråt og skummende eller har en fiskelugt, siger Jennifer M. Blaber, MD , klinisk assisterende professor i obstetrik og gynækologi ved Stony Brook Medicine. (Klik igennem for at lære hvordan afbalancere din vaginale pH kan lindre kløe og lugt.)
Flere faktorer kan bidrage til BV ved at ændre balancen af bakterier i skeden. Dette resulterer i for mange dårlige mikrober og ikke nok gavnlige. Almindelige årsager omfatter:
- Flere eller nye seksuelle partnere
- Brug af duftprodukter i skeden
- En naturlig mangel på lactobacilli bakterier
BV er ikke en kønssygdom, forsikrer Dr. Blaber. Det kan forekomme hos kvinder, der ikke er seksuelt aktive.
Hvad er en gærinfektion?
En gærinfektion er karakteriseret ved betændelse forårsaget af en overvækst af en svamp i Candida familie, siger Dr. Blaber. Candida er normalt til stede i små mængder i skeden. Når dens balance er forstyrret, kan det føre til en infektion.
KATERYNA KON/Getty
Gærinfektionssymptomer adskiller sig fra BV ved, at udflådet er tykkere, og der ikke er en stærk lugt. De klassiske gærinfektionssymptomer er udflåd af hytteost-typen og kløe, siger Dr. Levy-Gantt.
Nogle af de mest almindelige årsager til gærinfektion omfatter:
- Antibiotikabrug, som dræber gavnlige bakterier i skeden
- Hormonudsving
- Visse helbredstilstande såsom diabetes
Selv kvinder, der aldrig har haft problemer, kan begynde at få gærinfektioner, efterhånden som de udvikler sig gennem graviditet, perimenopause eller overgangsalder, siger Dr. Levy-Gantt. Det er de skiftende hormoner, der ændrer det vaginale mikrobiom.
Efter din menstruation er du også mere sårbar over for en gærinfektion, fordi blod ændrer din vaginas pH, tilføjer Dr. Levy-Gantt.
Relaterede: Ob/Gyns: Hvis din gærinfektion ikke forsvinder efter behandling, kan det være *Denne*
Virker hjemmemedicin mod bakteriel vaginose?
Det er kompliceret. Dr. Blaber og Dr. Levy-Gantt siger, at der ikke er gode evidensbaserede hjemmemedicin, der pålideligt helbreder hverken bakteriel vaginose eller gærinfektion. Den bedste måde at behandle bakteriel vaginose på er med et receptpligtigt antibiotikum. Og den bedste måde at behandle gærinfektioner på er med et receptpligtigt svampedræbende middel.
Hvis du har haft gærinfektioner før og haft succes med en håndkøbsbehandling som Monistat, er det OK at bruge det, hvis du ikke kan komme ind til din læge. Bare få tre- eller syv-dages formler, rådgiver Dr. Blaber. Endagsformlen har en anden aktiv ingrediens, der kan føre til sekundære infektioner.
Når det er sagt, har mange kvinder fået lindring af naturlige rettelser. Og der er hjemmemedicin mod både bakteriel vaginose og gærinfektioner, der kan hjælpe med at forhindre, at tilstandene blusser op igen i fremtiden, når du har helbredt en aktiv infektion.
Hjemmemidler mod bakteriel vaginose og gærinfektioner
Hvis du oplever noget, der ikke føles rigtigt, så besøg din gynækolog. Gå efter det første tegn eller symptom - det betyder endda en vag følelse af vaginalt ubehag eller irritation, siger Dr. Levy-Gantt. At udskyde det vil sandsynligvis betyde mere ubehag, medicin og udgifter end nødvendigt.
Når din infektion er ryddet op, kan du hjælpe med at reducere din risiko for gentagelser fra både bakteriel vaginose og gærinfektioner med disse hjemmemedicin.
1. Vælg et borsyrestikpille
Dette er et af de mest kendte hjemmemedicin mod både bakteriel vaginose og gærinfektioner. En Johns Hopkins University School of Medicine undersøgelse viste, at 77% af kvinderne var tilfreds med borsyrebehandling for deres tilbagevendende infektioner. Kvinderne fik ordineret en indledende kur med borsyre dagligt i syv til 14 dage efter en opblussen. Dette blev efterfulgt af vedligeholdelsesdoser af borsyre to til tre gange om ugen i 13 måneder.
FotoDuets/Getty
støbt mos stadig levende
Hvis vi først behandler problemet ordentligt, kan borsyre bruges som vedligeholdelsesbehandling, siger Dr. Levy-Gantt. En at prøve: NutraBlast borsyre vaginale stikpiller ( Køb på Amazon, ,99 ). (Klik igennem for at se vores bedste naturlig gær infektion helbreder .)
2. Brug C-vitamin det her vej
I en lille undersøgelse i Journal of Clinical Medicine Research, forskere så på kvinder, der var blevet helbredt for en bakteriel vaginoseepisode med antibiotika. Da de indsatte en 250 mg C-vitamintablet i deres vagina en gang dagligt i seks dage, var det forhindret en gentagelse af BV for 86 % af dem. C-vitamin kan forhindre infektioner ved at genoprette et sundt pH-niveau i skeden for at forbedre kroppens evne til at bekæmpe dårlige bakterier.
3. Nyd probiotisk-rig yoghurt
Siden udtømningen af gode vaginale bakterier (lactobacillus) er grundårsagen til BV, giver det mening at genopbygge dem, siger Barbara DePree, MD , en certificeret menopause praktiserende læge og grundlægger af MiddlesexMD.com . Undersøgelser har vist en 60 % reduktion af infektioner hos kvinder, der spiser probiotisk-forstærket yoghurt dagligt i 30 dage. (Klik igennem for en simpel opskrift til lav yoghurt derhjemme ).
Er du ikke fan af yoghurt? Dr. DePree råder til at tage et probiotikum med lactobacillus en gang dagligt for at hjælpe med at afværge fremtidige infektioner. En at prøve: Nature's Way Women's Probiotic Pearls ( Køb på Amazon, ,81 ).
Cavan Images/Getty
Relaterede: Kan du have BV- og gærinfektion på samme tid? Ja! Ob/Gyns deler de bedste hjemmehjælpemidler til begge
4. Overvej en kombination af eddike og vand
Da skeden er selvrensende, er der ingen medicinsk grund til at udvaske. Og lægerne er enige om, at du bør undgå butiksbragte douches, som indeholder dufte og andre ingredienser, der gør mere skade end gavn. Alligevel er der mennesker, for hvem intet andet har virket, siger Dr. Levy-Gantt. Til dem foreslår jeg en hjemmelavet eddike- og vanddouche.
Denne parfumefri hjemmelavede version kan være nyttig til at ændre pH i skeden for at gøre den mere modstandsdygtig over for infektioner. Kombiner to dele vand med en del eddike i en peri-flaske. En at prøve: Frida Mom Upside Down Peri Bottle ( Køb fra Amazon, ,97 ).
Sæt det i brusebadet, og to gange om ugen, klem det op [skeden], siger Dr. Levy-Gantt. Eddiken hæver PH i skeden og er med til at skabe et miljø, hvor sunde bakterier kan blomstre. For kvinder med hyppige opblussen kan det hjælpe med at afværge både BV- og gærinfektioner.
Sunde vaner, der blokerer infektioner
Ud over bakteriel vaginose og gærinfektioner til hjemmemedicin, er der simple vaginavenlige vaner, du kan tilegne dig for at holde problemer i skak.
- Brug ikke sæbe, kommercielle douches eller noget produkt, der annonceres som en måde at føle sig friskere dernede, siger Dr. Levy-Gantt.
- Bær bomuldsundertøj, siger Dr. Blaber. Det er et åndbart stof, der hjælper med at opretholde et sundt miljø for mikrober og forhindrer fugt i at opbygge sig,
- Når du er intim, så brug kondomer, råder Dr. Blaber. Dette kan hjælpe med at forhindre opsamling af BV fra bakterier introduceret af en ny partner.
- Stop med at barbere dig, anbefaler Dr. Levy-Gantt. Dit hår er der for at beskytte dig mod bakterier, tilføjer hun.
- Dvæl ikke i vådt eller svedigt tøj, siger Dr. Blaber. Det er et hurtigt spor til gærinfektioner.
Bomuldsundertøj hjælper med at blokere vaginale infektionerAlena Mostovich/Getty
For flere måder at få lindring af vaginale helbredsbesvær:
Afbalancering af din vaginale pH kan sætte en stopper for lugte, kløe og udflåd, siger læger
Ob/Gyns om, hvordan man fortæller, om den klump er et vaginalt hudmærke eller noget mere alvorligt
Dette indhold er ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning eller diagnose. Rådfør dig altid med din læge, før du følger en behandlingsplan .
Woman's World sigter efter kun at byde på de bedste produkter og tjenester. Vi opdaterer når det er muligt, men tilbud udløber, og priserne kan ændre sig. Hvis du køber noget via et af vores links, optjener vi muligvis en kommission. Spørgsmål? Kontakt os kl shop@womansworld.com .