Sådan slipper du af med tåneglesvamp - og det vigtigste trin efter infektion, der sikrer, at det aldrig kommer tilbage — 2025

Sandalsæsonen er i fuld gang, men fugtige omgivelser, pooldæk og omklædningsrum kan få dine fødder til at se lidt dårligere ud til at blive slidt. Og når dine tånegle er skøre, misfarvede eller skæve, er det sidste du vil gøre at vise dem frem. Til undsætning: Læger deler enkle hjemmemedicin for at slippe af med tåneglesvamp, så du kan blotte dine fødder smukt. Bare scan listen nedenfor for at se, hvad der er bedst baseret på det, du har ved hånden.

gift med børn mor

Den hurtigste måde at slippe af med tåneglesvamp: æblecidereddike

æble cider eddike indeholder eddikesyre, der kan dræbe eksisterende sporer. Faktisk er emner i en undersøgelse offentliggjort i International Journal of Medical Device and Adjuvant Treatments der dagligt påførte syren på deres negle, oplevede forbedringer i svampevækst inden for 14 dage, og 93% af deltagerne ryddede infektionen inden for 24 uger. For at øge resultaterne, New Jersey-baseret fodterapeut Dana Canuso, DPM , anbefaler at tilføje et par dråber af tea tree olie , som hæmmer væksten af ​​ny svamp, mens æblecidereddike bekæmper svamp, der allerede er til stede. At gøre: Tilsæt 6 dråber tea tree olie til 4 kopper varmt vand og 1 kop æblecidereddike. Læg fødderne i blød i 15 minutter, skyl derefter og dup dem tørre.

Sådan slipper du af med tåneglesvamp med Vicks

Kamme og knopper på dine negle er et tydeligt tegn på en svampeinfektion, men en hæfteklammer i et medicinskab kan rydde op i svampen på et øjeblik. Ifølge forskning udført af det amerikanske luftvåben, dupper bare negle med Vicks VapoRub én gang dagligt dræbte svampen for 83% af mennesker . Den bedste del? Behandlingen kostede kun 24 $ - en besparelse på 876 $ sammenlignet med svampedræbende medicin. VapoRub indeholder olie af eukalyptus , som har svampedræbende egenskaber, forklarer Dale Isaacson, MD , en hudlæge med DC Derm Docs i Washington, D.C. Det indeholder også thymol, som har en tør effekt, der producerer et ugunstigt miljø for svamp.

Tip: Genbrug en gammel tandbørste til at arbejde produktet ind i krogene under og omkring dine tånegle en gang dagligt.

Sådan slipper du af med tåneglesvamp med bagepulver og brintoverilte

Det bagepulver du bruger til at holde mad i dit køleskab frisk, kan også hjælpe med at friske dine fødder op! Pantry hæfte dåsen dræber op til 79 % af de infektionsfremkaldende sporer , ifølge videnskabsmænd i tidsskriftet Mykopatologi . Hvordan? Tåneglesvamp er typisk sur, så basisk bagepulver hjælper med at justere pH-værdien af ​​dine negle og det omkringliggende område, hvilket gør det sværere for svampen at vokse og trives.

For at få de bedste resultater, prøv at lægge fødderne i blød i en blanding af bagepulver og hydrogenperoxid, som også kan hjælpe med at udrydde tåneglesvamp. Kombiner ½ kop bagepulver, 1 kop 3% hydrogenperoxid og 4 kopper vand. Blødgør eventuelle inficerede tånegle, eller hele din fod, i 10 til 20 minutter dagligt, skyl derefter og tør området.

Sådan slipper du af med tåneglesvamp med hvidløg

Hvidløg er et andet noget hurtigt middel. Middelhavets must-have indeholder en forbindelse kaldet ajoene, som hurtigt kan fjerne svampesporer. Ifølge venezuelanske forskere, der publicerer i Journal of American Academy of Dermatology, svovlekstrakten udryddet 72% af svampeinfektioner på 60 dage. At gøre: Fjern skindet fra hvidløget og skær det i halve. Gnid de afskårne sider omkring og under tånegle dagligt og skyl af efter 1 time. (Klik igennem for at se hvordan hvidløg kan helbrede fodsvamp .)

Sådan slipper du af med tåneglesvamp med blegemiddel

Mens at dyppe fødderne i en pøl af blegemiddel kan virke som en skør måde at fjerne en infektion på, er fortyndet blegemiddel faktisk hudsikkert og giver et slag, når det kommer til at lysne svampegule tånegle og stoppe infektionen i sine spor. Æren går til hypochlorsyren, en naturlig antibakteriel forbindelse, der findes i blegemiddel, afslører Joshua Zeichner, MD , direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi på Mount Sinai Hospital. Sammensætningen lysner blidt keratinproteinerne, der forårsager neglegulning, plus eliminerer de infektionsfremkaldende sporer. Og virkningen af ​​iblødsætning af berørte negle gør det muligt for opløsningen at komme under neglene, hvor svamp har tendens til at klynge sig sammen.

Lav din egen iblødsætning derhjemme ved at kombinere ikke mere end 1 spsk. af blegemiddel med 1 gallon vand. Læg dine fødder i blød i 10 minutter dagligt, og rens derefter huden med sæbe og vand. Gentag en til to gange dagligt, indtil eventuelle mærkbare tegn på infektion er tydelige. Bemærk: Selvom fortyndet blegemiddel er sikkert for de fleste hudtyper, skal du afbryde denne kur, hvis du oplever irritation eller ubehag.

hvor mange børn havde roy rogers

Sådan slipper du af med tåneglesvamp med neglelak

Hvis du vil smutte i dine yndlingssandaler, mens du venter på, at infektionen forsvinder, så prøv at bruge en svampedræbende neglelak, som f.eks. Dr. Remedy beriget neglelak , som kan fremskynde helingen, forhindre tilbagevendende infektioner og dække misfarvning, så du er bekymringsfri i dine tåbærende sko. Lakken, der er skabt af to fodterapeuter, er formuleret med naturlige ingredienser, der forhindrer skader på negle og tea tree-olie, udgiver en ingrediensforsker fra University of California, San Francisco i tidsskriftet Tropisk medicin og international sundhed sige kan helbrede så mange som 80% af tilfældene af tåneglesvamp . (Klik igennem for at lære mere om, hvordan neglelak kan slippe af med tåneglesvamp, plus hvordan man behandler buler i negle. )

Sådan slipper du af med tåneglesvamp med din kost

Hvis du har kæmpet med gentagne anfald af neglesvamp, kan du have en modtagelighed, der er drevet af kosten, siger fodterapeut Robert Kornfeld, DPM , grundlægger af Institute for Integrative Podiatric Medicine i Manhasset, New York. Raffinerede kulhydrater, såsom dem i spisesukker og hvidt mel, giver faktisk næring til svamp i tarmen, siger han. Og overbelastning i mave-tarmkanalen resulterer i svampevækst ind i neglebunden, hvilket kan føre til tilbagevendende infektioner. Dr. Kornfelds råd: Byt raffinerede kulhydrater (som hvid pasta og cornflakes) ud med sundere fuldkornsversioner (som 100 % fuldkornspasta og havregryn). Det er også smart at springe tilsatte sødestoffer over, når det er muligt.

banke banke banke på himmelens dør

Sådan slipper du af med tåneglesvamp i dine sko

Da svampe kan overleve på overflader i det uendelige, er desinficering af fodtøj afgørende for at holde tæerne sunde. Men det sidste skridt til at holde tåneglesvamp i skak for at forhindre tilbagevendende infektioner bliver ofte overset, hvilket fører til op til en 56 % risiko for tilbagevendende infektioner . Dine lukkede sko har sandsynligvis brug for lidt mere pleje, da det mørke og fugtige miljø indeni skaber et ideelt miljø for infektionsfremkaldende sporer til at trives. Faktisk, viser undersøgelser at tidligere brugte sko har hele 23 % flere svampe end nye.

En simpel svampedræbende skospray kan normalt få arbejdet gjort, bemærker Dr. Isaacson. Se efter en med terbinafin, som Lamisil Athlete's Foot Antifungal Spray ( Køb fra Amazon, ,72 ), en svampedræbende medicin, der udryddede sporer, der forårsager tåneglesvamp inden for 15 minutter, ifølge en undersøgelse i Journal of American Podiatric Medical Association.

Eller hvis du ikke vil dugge dine flotte spark, så overvej at zappe dem med ultraviolet C eller UVC-lys i stedet for. En undersøgelse fandt det faktisk UVC dræbte 99,9 % af svampene på koloniserede overflader. Én UVC-emitterende enhed designet specielt til fodtøj: SteriShoe , som bakkes op af American Podiatric Medical Association .

Woman's World sigter efter kun at byde på de bedste produkter og tjenester. Vi opdaterer når det er muligt, men tilbud udløber, og priserne kan ændre sig. Hvis du køber noget via et af vores links, optjener vi muligvis en kommission. Spørgsmål? Kontakt os kl shop@womansworld.com .